骨盆修復(fù)的重要性

懷孕4周后，身體開(kāi)始分泌可以使韌帶松弛的，使得關(guān)節(jié)部分變得柔軟，分娩的時(shí)候因?yàn)檫@些物質(zhì)的作用，骨盆輪變得松弛，讓分娩變得容易。這就是為什么產(chǎn)科醫(yī)生經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到一些孕媽媽訴說(shuō)大腿根部疼痛，腰痛等。

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?骨盆在懷孕分娩過(guò)程出現(xiàn)的情況

骨盆在懷孕分娩過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)骨盆的外旋、外展、恥骨聯(lián)合相對(duì)位置的改變等變化。它用于骨盆恥骨聯(lián)合，讓骨質(zhì)慢慢疏松，有助于分娩時(shí)骨縫的打開(kāi)，這也是為什么孕后期和產(chǎn)后醫(yī)生都會(huì)建議大量補(bǔ)鈣的原因。恥骨聯(lián)合3個(gè)軸向的運(yùn)動(dòng)是：前后、上下、旋轉(zhuǎn)。因?yàn)楣桥柰嵝?，肌肉和韌帶萎縮，骨盆向前傾斜，會(huì)讓兩條腿變得不一樣長(zhǎng)。如果失去雙腿平衡，那么重量均衡也會(huì)被打破，使得膝關(guān)節(jié)的壓力增大。

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