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拍痧：

拍痧是中國古老保健強(qiáng)身方法之一，所謂“痧”即“血滯”，亦即是人體血管中血瘀或血塊所集結(jié)形成不流通物，阻塞血液養(yǎng)份輸送，造成循環(huán)不良，導(dǎo)致人體發(fā)生疾病，如全身酸痛，酸麻，疼痛，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生、高i血壓、肥胖、血管病變等各式各樣慢性疾病。拍痧的方法有兩種──直接用手拍打或是用拍痧棒輕輕拍打。而用手長時(shí)間拍打很耗人氣，所以現(xiàn)在人們都用拍痧板拍打的方式。除了太陽穴和雙位置不宜拍打外，身體的任何地方都適合用拍痧板拍痧。

能量拍拍打?yàn)槭材躾hi??？而且是只拍皮膚就能zhi??？

通過拍打?qū)Ⅲw內(nèi)代謝產(chǎn)物“痧”這種毒廢物經(jīng)過一系列復(fù)雜的生化過程排出體外，達(dá)到保健養(yǎng)身的目的，同時(shí)這種過程又增強(qiáng)了人體的“自我”。因此醫(yī)學(xué)專家們進(jìn)一步發(fā)掘這種保健養(yǎng)身法，將其與經(jīng)絡(luò)學(xué)針炙學(xué)進(jìn)一步結(jié)合起來保健養(yǎng)身。

而皮膚是人體的重要器1官，是人體與外界環(huán)境的界限，皮膚具有呼吸功能。

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拍痧板適用：

人體血液及微循環(huán)不良退化性關(guān)節(jié)1炎

膝關(guān)節(jié)酸痛無力

O型腿及骨1刺。

家事操來的媽媽手

司機(jī)的腰酸背痛

上班族的五十肩和電腦手

運(yùn)動(dòng)傷害網(wǎng)1球肘和高爾夫球手

車1禍意外傷害的韌帶肌腱拉傷

整天吹冷氣導(dǎo)致沾黏性關(guān)節(jié)囊炎

肩神經(jīng)叢癥1候群等

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拍膽經(jīng)注意事項(xiàng)

拍膽經(jīng)要拍兩條腿，但不要同時(shí)拍，更不能同時(shí)拍別的經(jīng)絡(luò)，以免將氣血分散各處。由于氣血在晚上23時(shí)至凌晨1點(diǎn)進(jìn)入膽經(jīng)，所以拍膽經(jīng)11好不要選擇這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行。

1、懷孕的人不能拍膽經(jīng)，也不能讓孕婦有任何的疼痛感，會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

2、飯后不要馬上拍，女性在月經(jīng)來潮時(shí)可以少拍或不拍。

3、孩子或年輕人，膽經(jīng)可以拍得多一點(diǎn)，讓血?dú)庠黾拥乃俣瓤煲恍?

4、老年人晚上睡得早，體力消耗又不大，膽經(jīng)拍得多了，造血的速度恢復(fù)得很快，人體修復(fù)、調(diào)整的幅度就會(huì)很大，過程中的不適感會(huì)較明顯，所以，老年人的膽經(jīng)要少拍。