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南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。
散打搏擊培訓(xùn)消耗法
消耗法也是常用于競技性搏擊對抗中的戰(zhàn)法之一。散打搏擊培訓(xùn)擂臺搏擊對抗是雙方斗智斗勇的,它不僅僅是一場智慧戰(zhàn),技藝戰(zhàn),也是一場意志戰(zhàn),體力戰(zhàn)。
特別是當雙方搏擊水平相當?shù)厍闆r下。身體素質(zhì)地好壞以及體力的強弱就成為了勝敗的關(guān)鍵因素。散打搏擊培訓(xùn)誰能堅持打到后,誰就是勝者。消耗法是指采用躲閃周旋地方式,防守多,攻擊少,以守為攻,大量消耗對方的體力,待對手體力衰竭時,我再乘虛而入,向?qū)κ职l(fā)動猛烈的攻擊戰(zhàn)勝對手。
消耗法的優(yōu)點是以逸待勞,避實就虛,以弱勝強。當在搏擊對抗過程中遇到實力較強的對手時,自己運用技法硬攻感到無法取勝時,便可采用消耗法來應(yīng)敵。
敵進我退,敵攻我守,采用游走周旋地方式,消耗對方的體力,散打搏擊培訓(xùn)一旦對方體力不支呼呼直喘時,我則抓住時機迅速出擊。在遇到實力與自己水平相當?shù)貙κ謺r,也可采用消耗法誘敵攻擊,消耗對方體力,依靠戰(zhàn)術(shù)取得勝利。
“武術(shù)是一種生活方式,修身、齊家、治國、平天下?!敝腥A武術(shù)從人類的生存斗爭、自衛(wèi)、保家衛(wèi)國到健身娛樂、陶冶情操、,已經(jīng)發(fā)展成為滲透于人類的生存發(fā)展、生產(chǎn)生活之中的、中國獨有的、可以獨立出體育的范圍.同時涵蓋技術(shù)、思想、文化。生活方式的一種身體運動,中華武術(shù)是一種生活方式。
國人也把武術(shù)稱為功夫,顧名思義,功夫:首先它是武功,武術(shù)的別稱,引申為達到了一定的境界的某一項技能。其次謂作事所費的精力和時間。由此可見,功夫是時間的積累,是練出來的。練習(xí)功夫要耐得住寂寞,冬練三九,夏練三伏,一年四季365天,天天練習(xí)。
八極拳是我國的較多拳種之一,在我國北方流傳較廣,尤其以天津、長春等地盛行?!拔挠刑珮O安天下,武有八極定乾坤”,八極拳在我國武術(shù)界之中,別具一格,獨樹一幟,以其雄健剛猛的風(fēng)格和獨特而多變的技擊特點而享譽海內(nèi)外。該拳從明末開始流傳,至今,已有350多年的歷史。解放后,特別是黨的十一屆三中全會以后,八極拳已遍布我國20多個省、市、自治區(qū),練習(xí)者甚眾,它已是一項極受人們喜愛的拳種了。