短期與長(zhǎng)期薺菜保存法

擇洗

把買來(lái)的薺菜擇去老葉和雜質(zhì)，不要去根。擇好的薺菜用清水漂洗去泥沙，用淡鹽水浸泡20分鐘左右，然后撈出用清水仔細(xì)沖洗干凈，瀝水備用。如果你只是短期保存，此時(shí)就可以把薺菜曬干表面的水分，裝入保鮮袋中，放冰箱的冷藏室保鮮就可以了，隨吃隨取。根出葉羽狀分裂，多卷縮，展平后呈披針形，頂端裂片較大，邊緣有粗齒。一般可以保鮮5天左右。如果你希望長(zhǎng)時(shí)間的保存薺菜，那么就接著進(jìn)行下一步。

焯燙

燒上一鍋水，水開(kāi)后放入適量鹽或滴幾滴色拉油。把薺菜放入開(kāi)水焯燙一下，不需要再次燒開(kāi)，感覺(jué)薺菜顏色變深、變綠了，馬上撈出并立即放入冷水中。

薺菜只是一種蔬菜，但它有許多功效。患有高脂血癥、、、肥胖病、等疾病的患者適宜食用，健康人也有很強(qiáng)的養(yǎng)生作用。采摘枯葉，清洗土壤，燒開(kāi)水，加入少許鹽和油，將薺菜預(yù)煮，取出，用冷水清洗，取出并擰干水分。根據(jù)烹飪的需要，切薺菜是可以打破的。熱燙后，薺菜可以擰干并儲(chǔ)存在冰箱里。如果將這種薺菜與我們通常喝的牛奶和酸奶相比，鈣的含量將是前者的2倍以上。薺菜是早春上市的薺菜。地球還沒(méi)有真正變暖，所以我們從薺菜里拿出一對(duì)孢子君。隨著節(jié)氣的改變，薺菜會(huì)開(kāi)花，根莖類蔬菜會(huì)變得又老又硬，很快就變成了草，不適合食用。這時(shí)，大部分盛蔬菜剛剛上市。從這個(gè)意義上說(shuō)，它是“探索道路的春天野菜”

春天是吃薺菜餃子的好時(shí)候，新鮮的薺菜嫩了可以捏出水，洗去雜質(zhì)，嫩根也可以完全保留，薺菜香味更濃。此時(shí)，不僅可以品嘗到大量的新鮮食物，還可以儲(chǔ)存足夠的食物，在薺菜季節(jié)過(guò)后慢慢品嘗。方法很簡(jiǎn)單。將薺菜洗凈，放入沸水中焯一下，取出并過(guò)冷。薺菜所含的薺菜酸，是有效的止血成分，能縮短出血及凝血時(shí)間，是血尿的一味良藥。擠出多余的水。將其分成小份，放入保鮮袋中冷凍。吃之前把它從冰箱里拿出來(lái)，自然解凍。如果你想讓薺菜餡鮮嫩而不干燥，有一個(gè)小竅門要記住，那就是，薺菜洗凈后，水的擠壓要適度，水太多會(huì)影響包裝，水太多會(huì)影響味道。