南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓班等科目。另開設成年人武術(shù)培訓班、武術(shù)教練員培訓班等多門武術(shù)課程。

兒童武術(shù)培訓后若立即蹲坐下來休息，會造成血液循環(huán)不暢的問題，不利于舒緩肌體疲勞，嚴重時產(chǎn)生重力等嚴重問題，因此，武術(shù)練習完了要先調(diào)整下呼吸節(jié)奏，讓自己呼吸平緩些，之后步行甩臂，并做一些放松活動，多呼吸些氧氣來在中和下因為運動而產(chǎn)生的乳酸，免得一覺之后發(fā)現(xiàn)身體酸疼的問題。

少兒跆拳道培訓，必須時時保持一種平和、謙虛的心態(tài)，性情急躁練不成，練武術(shù)首先要先學武德。對于身體方面的要求，主要是協(xié)調(diào)性，如果細說的話，還包括速度、彈跳、平衡、柔韌性，以力量為基礎。學習跆拳道，主要以鍛煉為主，進行跑、跳、爬等基本功練習。

少兒把“禮”也作為訓練內(nèi)容，強調(diào)“禮始禮終”，這就要求少兒在練習技術(shù)的同時，通過同長輩、教練、老師、隊友，鞠躬施禮，使少兒成發(fā)自內(nèi)心和行禮習慣，養(yǎng)成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態(tài)度和互相學習的作風，并培養(yǎng)其堅忍不拔的意識品質(zhì)。

針對部分兒童膽小、情緒消極甚至不會與同齡人溝通的情況，通過北京少兒武術(shù)培訓，孩子的自信心會得到明顯增強，性格也變得活潑開朗許多，這對于一個兒童的成長是至關(guān)重要的。