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要注意哪些方面

不要醉酒進入房間。假使醉酒入房或以酒助性，則更是錯誤加錯。大家經(jīng)常說，不要"醉到房間里"。酒是一種性腺毒i素，飲酒過多會導致性腺中i毒，血液中睪i丸i酮含量會降低70-80%，可能會引發(fā)一些男性疾病。

平時要注意保暖。氣候較冷的時候，進行i房事會消耗大量的體力，而且還會出一身汗，因此，天冷時一定要注意保暖防寒，避免感冒。

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女性例假嚴禁有性i生活。女性例假的時候身體比較虛弱，此時女性要注意避免尿i道口細菌感i染侵入體內(nèi)。而女人來例假的性i欲也降低了。所以，男方要尊重女方，不要搞婚房。

二胎后朋友的私i處總是干澀，也變得松弛，內(nèi)褲總是有異味。開始時偶爾會有個響聲，像放屁一樣，接著是每次咔嚓咔嚓一下就響了。

出生后尷尬在所難免：松弛，發(fā)炎，性i冷淡。

至能逃避的莫過于盆底肌損傷，產(chǎn)后陰i道松弛。

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床沿合腿 靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。 當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。這樣的運動還是需要堅持。 2、屏住小便 在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰i道周圍肌肉的張力。 3、提肛運動 在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經(jīng)常反復，可以很好地鍛練盆i腔肌肉。 4、收縮運動 仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰i道，后收縮陰i道，夾緊陰i道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復重復幾次。時間可以逐漸加長。

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5、瑜伽縮陰 盤腿提肛，功能：收縮括約肌及骨i盆底肌群等精細肌群，預防漏尿并增進緊實。動作：單盤腿或雙盤腿，緩緩吸氣后閉氣8秒再徐徐吐氣。吸氣時尿i道至肛i門肌肉緊縮上提，閉氣時保持緊縮，吐氣時再緩緩放松，重覆10次。 6、立式鍛煉 站立，雙腿微分開，收縮兩側(cè)臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉(zhuǎn)，然后收縮括約肌，使陰i道往上提的方向動。經(jīng)過耐心鍛煉，即可學會分清陰i道和肛i門括約肌舒縮，改善陰i道松弛狀態(tài)，提高陰i道的挾縮機能，藉以掌握同i房時的舒縮能力，使性i生活和諧、美滿。每天堅持15分鐘。

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國內(nèi)外醫(yī)學院專i家研討指出：陰i道松弛癥患者“彈性纖維”斷裂，使陰i道彈力纖維網(wǎng)破i裂，是造成陰i道松弛的主要原因。并獨i創(chuàng)了科學的縮陰原理—“養(yǎng)護結(jié)合”，清除體內(nèi)病菌，恢復陰i道自凈能力，并深入滋養(yǎng)陰i道細胞，修復陰i道受損組織，使陰i道自然緊致。在使用過佰氏的女性中，很多女性在成功縮陰后都會向朋友推薦(推薦給朋友、朋友使用)，試問，如果一個縮陰產(chǎn)品沒用怎么會被推薦呢？佰氏是國i家認可的正規(guī)縮陰品牌。其效果是基本保證，所以從這里也可以看出佰氏是真正有用的。

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那么，您還需要擔心縮陰產(chǎn)品的實際用途嗎？無需擔心，只需找到佰氏，堅持使用，即可體會真正的縮陰效果，輕松擺脫陰i道松弛之苦。此外，特別提醒大家，縮陰是一個循序漸進的過程，每個女性陰i道松弛程度不同，保持耐心，堅持使用，就更容易發(fā)揮出產(chǎn)品的效果?？s陰產(chǎn)品真的有用嗎？以上所說的佰氏真的很有用。這款產(chǎn)品已幫助千萬女性解決了不同程度的陰i道松弛問題，只要您堅持使用，您還可以再次緊致。

遇到陰i道松弛問題時，都希望快速縮陰，但實現(xiàn)愿望的有多少呢？如今縮陰產(chǎn)品多種多樣，哪種縮陰藥i物至好至快這是每個想縮陰的女性都在考慮的問題，但是為了至大限度地提高縮陰成功的幾率，下面小編分享3大縮陰要點，你必須知道。

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私i處密縮陰液能達到這樣的效果，讓女性反復松弛不健康的情況下，恢復到原來緊致的狀態(tài)，另外縮陰液還能讓女性私 i密陰i部位更顯白皙，恢復年輕狀態(tài)。

私 i密縮陰液具有促進血液循環(huán)和細胞 i再生的作用，使陰i道彈性纖維和橫紋皺壁恢復正常，刺激陰 i部肌肉神經(jīng)信息釋放，提高肌肉細胞活力，從而改善陰 i部松弛狀態(tài)，增強彈性，恢復握力，對陰i道松弛敏感性降低所致的性i冷淡有很好的效果

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經(jīng)陰 i道液體吸收，富含天然生物修復因子活性酶，3秒鐘開始吸收，滲透于陰 i道平滑肌粘膜下0.2~0.4 mm，活彈力絲網(wǎng)狀纖維，以及膠原纖維修復重建！促陰i道炎 i道膠原細i胞再生！它的臨床目標是使陰 i道的全部收縮因子細胞達到360度的平衡，恢復了處i女的緊彈性。

經(jīng)過3年使用驗證，強 i效緊致液體具有半小時效果，能迅速 i修復“陰 i部彈性纖維網(wǎng)”，提高陰 i部末梢神經(jīng)的敏感性；并可使陰i道內(nèi)壁粘膜和許多皺襞組織活躍，在進行性i生活時可增加摩擦。