很重要的一點就是國際品牌的家用跑步機尤其是中端家用系列在技術(shù)和設(shè)計上確實比國產(chǎn)的更出色。就減震技術(shù)而言，多數(shù)專利減震都是出自國際品牌之手，雖然國產(chǎn)的品牌也在逐步的提升技術(shù)上的不足但終究慢上一拍；設(shè)計上，國產(chǎn)跑步機很多都是直接襲國際品牌經(jīng)典款式而來的山寨品，在做工和用料上又沒有國際大品牌的態(tài)度，所以往往是學(xué)了個四不像，就外形像。而且國際品牌大多進入行業(yè)時間較早，擁有豐富的歷史生產(chǎn)經(jīng)驗和完善的產(chǎn)品體系，因此說國際品牌整體上好過國產(chǎn)品牌也無可厚非。

跑步機健身要領(lǐng)：1、在沒使用跑步機的時候，先吃點東西，避免空腹運動，但不要吃的過飽哈2、跑前熱身。從小我們上體育課的時候，老師都會先讓我們做一下熱身運動。雖然很多人在做熱身運動的時候都是敷衍了事，但這并不能否認熱身運動的重要性。3、腳跟先落地。很多人在跑步的時候都會選擇腳掌先落地，其實這是一個錯誤的做法。如果腳掌先落地的話，跑起來確實不吃力，也比較輕松，但是卻會讓小腿變得更加粗壯。因此，如果你想擁有纖細的小腿，就要記住跑步的時候讓腳跟先落地，然后前腳掌著地。

例如你20歲，那么心臟跳動每分鐘120至160下就是你的佳運動心率波動。也就是說，你維持在這個范圍進行跑步，是有利于脂肪燃燒和心管系統(tǒng)加強。另外，跑步時千萬不要讓自己的心率超過自己的大心率，如果超過的話，請馬上降速，讓心率回到正常的律動狀態(tài)。6、跑步結(jié)束后做伸展運動。結(jié)束跑步運動后，不要立馬停下來休息，可以做一下伸展運動。伸展運動不僅能夠緩解跑步后的肌肉緊張，避免造成肌肉緊繃，還能有效保持腿型。雖然這一步看似可有可無，但其實卻包含了很大的用處，所以千萬不能忽略哦。

跑步機價格的多少很多時候取決于跑步機品牌、型號、功能，選購一臺多功能跑步機相比一般單一跑步機來說，體驗感是不一樣的，隨著人們健身意識的加強，大部分朋友都不但要健身，還要在健身的同時體驗到不一樣的樂趣，那么就得選購一款多功能跑步機。那么選擇多功能跑步機有什么好處呢?1、跑步機產(chǎn)品屬于大件健身器材，現(xiàn)在朋友們的住所都是一百平米左右的樓房，擺放跑步機之后可能會占用一部分空間了，這一部分空間對于一百平米左右的樓房來說也是極其珍貴的。