河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

 公司旗下商標(biāo)“昕艾堂”，昕艾堂產(chǎn)品暢銷全國各省市、東南亞等國，現(xiàn)面向全國誠招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

　　夏季雨水增多、氣候潮濕、反復(fù)多變，加之人們飲食起居習(xí)慣：

　　第l一：常食寒涼或喝冷飲傷脾陽，一下把陽氣給傷了，陽氣是控制水濕的，結(jié)果水濕控制不住，濕氣越來越重。

　　第二：現(xiàn)代人空調(diào)吹得多，中醫(yī)重要的原則是天人相應(yīng)，我們的身體會隨著季節(jié)不同有變化，本來夏天應(yīng)該是熱了，皮膚開泄了，肺主皮毛，毛孔開張，汗就出來，肺氣會使得津液往外走。夏天這個季節(jié)陽氣在外，這個時候如果開空調(diào)了，一下汗出不來，喝的水都沒有地方出，會傷到肺，把肺的陽氣給傷了，肺主水，結(jié)果它又沒辦法運化水了，水濕很多。

　　第三：不愛鍛煉，怕出汗，要曬太陽，要出汗(當(dāng)然鍛煉要有度)。現(xiàn)代人運動的機會太少，我們現(xiàn)在很多人怕出汗，其實出汗正是身體氣血運行，排出濕氣的一個途徑，尤其是孩子，絕大多數(shù)時間都是在室內(nèi)，很少有揮汗如雨的機會，其實這樣不利于水濕的排出。

　　艾灸調(diào)氣血效果怎么樣?

　　調(diào)氣血可以艾灸，艾灸有活l血化l瘀、溫通經(jīng)絡(luò)、散寒祛濕的作用，特別是對女人氣血不和導(dǎo)致的婦科l病有非常好的療l效，比如痛l經(jīng)、月經(jīng)不l調(diào)、婦科炎l癥等等。不過艾灸要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能盲目操作，只要艾灸的穴位與方法得當(dāng)，一定可達(dá)到調(diào)氣血的目的。

　　調(diào)氣血需要艾灸哪幾個穴位?

　　給大家介紹幾個調(diào)理氣血的穴位，這里介紹的穴位僅供大家參考，一般情況下可以考慮艾灸關(guān)元穴、氣海穴、血海穴、三陰交穴、隱白穴等穴位，每個人的身體情況不會完全一樣，艾灸時還要根據(jù)自己的實際情況選擇適合的穴位才好。

　　宮l寒要艾灸哪些穴位?

　　這里給大家介紹的穴位僅供參考，一般治l療宮l寒可以艾灸關(guān)元穴、神闕穴、命門穴、氣海穴、八髎穴等穴位，當(dāng)然每個人的實際情況不一樣，艾灸的穴位也會另不相同，艾灸前還要通過醫(yī)生準(zhǔn)確辯證，看看自己到底適合艾灸哪些穴位。

　　艾灸的方法：

　　可用艾灸盒進(jìn)行艾灸，當(dāng)然也可以手持艾條，進(jìn)行懸灸，每天艾灸一次，每個穴位艾灸15-20分鐘，一個星期內(nèi)休息1-3天，一定要找準(zhǔn)穴位的準(zhǔn)確位置。

　　你知道我們身上哪里比較怕冷嗎?

　　不是頭部，也不是腹部，而是膝蓋!

　　膝關(guān)節(jié)作為人體承重大的關(guān)節(jié)，僅靠一個狹小的接觸面支撐著整個身體的重量，局部熱量容易散失，溫度常比身體其他部位低。

　　同時，膝蓋還是一個“皮包l骨”的部位，表面沒有肌肉和脂肪，若不注意保暖，寒風(fēng)很容易侵襲未受保護的膝關(guān)節(jié)，使其受寒。

　　當(dāng)受到寒冷刺激時，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍血液循環(huán)量降低，同時關(guān)節(jié)液的潤滑度會下降，從而可能誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)僵硬、疼痛等不適。