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深圳新世慧達(dá)服飾輔料有限公司，優(yōu)質(zhì)商標(biāo)輔料整合供應(yīng)商，專業(yè)提供商標(biāo)輔料產(chǎn)品個(gè)性化定制服務(wù)。

20多年來，專注各類服裝、飾品、箱包、鞋帽、床上用品等行業(yè)企業(yè)的商標(biāo)織嘜、印嘜、洗滌標(biāo)、掛牌、手袋、膠章、皮牌、印花、吊粒、花仔等產(chǎn)品的研發(fā)、設(shè)計(jì)與生產(chǎn)。

夏季吃6種食物健脾yang胃zui有效

夏季大家都面臨同一個(gè)問題，吃不下飯，面對(duì)這樣的問題，我們要學(xué)會(huì)從飲食中調(diào)理，推薦6款健脾胃食物你值得擁有。

紅棗

　　古代名醫(yī)孫思邈說過：“夏日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣。 ”意思是，夏季宜少吃酸的，多吃甜的。中醫(yī)認(rèn)為夏季為肝氣旺盛之時(shí)，多吃酸味食品會(huì)使肝氣過盛而損害脾胃。

櫻桃

　　專家指出，櫻桃營(yíng)養(yǎng)豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果shou位。櫻桃性溫，味甘微酸，具有補(bǔ)中yi氣、調(diào)中益顏、健脾開胃的功效。而食櫻桃可發(fā)汗、yi氣、祛feng。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食。

菠菜

　　專家表示，菠菜是一年四季都有的蔬菜，而且菠菜對(duì)解du、防燥頗有益處。中醫(yī)也認(rèn)為菠菜性甘涼，能養(yǎng)血、止血、斂陰、run燥。

蔥、姜、蒜

　　蔥、姜、蒜它們不僅是調(diào)味佳品，還有重要的yao用價(jià)值，可增進(jìn)食欲，還具有殺菌防病的功效。春季是蔥和蒜在一年中營(yíng)養(yǎng)zui豐富，也是zui嫩、zui香、好吃的時(shí)候，還可預(yù)防zui常見的呼吸道gan染。

韭菜

　　專家介紹，韭菜含有揮發(fā)油、蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，有健胃、提神、qiang腎等功效。

蜂蜜

　　中醫(yī)認(rèn)為，蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補(bǔ)中yi氣、潤(rùn)腸通便。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人容易gan冒。蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、維生素，還有qing肺jie毒的功能，能增強(qiáng)人體mian疫力。

來源： 風(fēng)情女性網(wǎng)

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蟲草益肺茶

材料：dong蟲xia草6克，貝母6克，沙參10克，杏仁5克，麥冬10克。

做法：煎水當(dāng)茶飲用。

功效：zhi療肺結(jié)核咯血、效果較佳。

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