在孕期，身體會分泌一種激*，叫恥骨松馳劑。它用于恥骨聯(lián)合，讓骨質(zhì)慢慢疏松，有助于分娩時骨縫的打開，這也是為什么孕后期和產(chǎn)后醫(yī)生都會建議大量補鈣的原因。

胯寬、腰圓、腿粗、肚子大，這是很多生完孩子的麻麻都會有的煩惱。生個孩子而已，身材咋說變就變了？實際上，產(chǎn)后女性經(jīng)常會出現(xiàn)不正、旋移、前傾/后傾或骶髂關(guān)節(jié)紊亂，輕者影響美觀，重者會發(fā)生恥骨聯(lián)合分離、盆*器*脫垂、腰背痛等。因此，生完孩子修復(fù)非常有必要！

很多寶媽都說等寶寶斷奶后開始產(chǎn)后修復(fù)，那一般都是半年或一年后的事了。其實產(chǎn)后所有修復(fù)在6個月內(nèi)完成；恢復(fù)時期是1～2周；盆底肌2個月內(nèi)逐步恢復(fù)；3～6個月恢復(fù)；形體恢復(fù)黃金期便是產(chǎn)后3～6個月！越早開始產(chǎn)后修復(fù)理療，身材、身體各方面都恢復(fù)越好、越容易！用一陣子的健身時間，做一輩子受益的事情！很多寶媽們一開口問的就是價格，確不知道專業(yè)的修復(fù)由那幾個部分組成價格決定不了效果接下來的三分鐘時間，會讓你了解真正專業(yè)的產(chǎn)后修復(fù)，了解美之孕強大的實力與專業(yè)度免誤入岐路的修復(fù)旅程白白浪費金錢與時間。

第三產(chǎn)后肥胖然后過度肥胖會讓整體的腹壓增加，對于盆底肌的壓迫會越來越大這樣會讓盆底肌肉群越來越松，使得膀胱的功能下降影響其正常的功能漏尿該如何調(diào)整?針對于漏尿，首先要找到漏尿的原因，間歇性進(jìn)行調(diào)理，特別是盆內(nèi)肌，讓其修復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)，才能從根本上解決漏尿問題這個主要就是針對于歪斜的一些地方，及時進(jìn)行專業(yè)的評估與矯正，讓盆回歸到正常位置，對于盆底肌肉群進(jìn)行有效的修復(fù)才能解決漏尿的癥狀，那要在平時生活當(dāng)中，我們一定要控制自己的飲食控制體重，不要讓自己的，身體增長過多的重量，這樣會增加盆底肌的壓力，我們適當(dāng)?shù)囊輥頊p少盆底肌的壓力，