傳統(tǒng)坐月子不管春夏秋冬都把媽媽們從頭到腳包的嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，有這個(gè)必要嗎？完全沒(méi)有！不建議給新生兒包裹太多一樣，剛生產(chǎn)完的媽媽們也應(yīng)該或者說(shuō)更加注意衣服的增減。因?yàn)楫a(chǎn)婦是很容易出虛汗的，如果捂得太多，反而容易中暑。

產(chǎn)婦房間應(yīng)該保持通風(fēng)，太熱的天可以開空調(diào)（不要對(duì)著吹），天氣好的時(shí)候也應(yīng)該學(xué)歐美媽媽們一樣多出去走走，散散步。但是對(duì)于中國(guó)媽媽們來(lái)說(shuō)，有一點(diǎn)還是要注意：那就是不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，更不要提重物！

飲食上面多吃蔬菜水果，不要太補(bǔ)咱們很多媽媽生完后，不知道是不是都被要求不許吃水果蔬菜？說(shuō)什么吃蔬菜有氣等等。其實(shí)這完全是無(wú)稽之談！

現(xiàn)如今在順產(chǎn)的過(guò)程當(dāng)中大部分醫(yī)生都會(huì)采取用會(huì)陰側(cè)切，或者是撕裂傷口幫助產(chǎn)婦進(jìn)行順產(chǎn)，順產(chǎn)完以后便是進(jìn)行縫合?？紤]到產(chǎn)后新媽媽需要哺乳，還需要多吃一些高蛋白的食物，為了避免暴飲暴食的情況發(fā)生，可以選擇少吃多餐，蔬菜，水果，葷菜合理搭配的方法來(lái)進(jìn)食。為此推薦新媽媽們應(yīng)該去上海月子中心坐月子，原因是因產(chǎn)后會(huì)陰傷口需要得到精心的客戶，每天都要對(duì)傷口進(jìn)行細(xì)心的清洗，每次大便后都要用專用的清洗一次。

月子中心專家提醒，需要用到的水還得需要是開水晾涼的溫水，不可以用自來(lái)水混合開水進(jìn)行清洗，以防止。但是媽媽們應(yīng)該清楚了，在坐月子期間是可以吃湯圓的，但是在吃的時(shí)候一定不要多吃，要適可而止。 除此以外，還要注意保暖，避免受寒，飲食方面也要注意，有些東西要少吃的不可貪多，可以多吃的不可因?yàn)殡y吃而不吃，多休息，多閉幕養(yǎng)神，適當(dāng)還得要做些運(yùn)動(dòng)，幫助身體恢復(fù)，而這些諸多細(xì)節(jié)在家里是很難一一做到的。

如果是去月子中心坐月子就不一樣了，不但這些方面一一替您安排好，還能有專業(yè)的護(hù)理人員幫你一起照顧好寶寶的日常生活，直到你身體恢復(fù)好，出了月子。

很多人覺(jué)得坐月子就是給新媽媽們找個(gè)舒適的休息場(chǎng)所，月子中心只要環(huán)境好、服務(wù)跟得上就可以了，其實(shí)這種觀點(diǎn)并不準(zhǔn)確，坐月子更重要的是考慮到母嬰的護(hù)理。維多利亞就是不錯(cuò)的選擇。

“很多明星、企業(yè)家家屬和個(gè)人生完孩子都紛紛選擇住進(jìn)有資源的月子中心，就是考慮到除了服務(wù)外，這些月子中心在保障方面不可替代的優(yōu)勢(shì)?！?/span>

生產(chǎn)是每個(gè)女人一生中勇敢的偉大時(shí)刻，因此產(chǎn)后不單是新生兒，媽媽同樣需要被萬(wàn)分呵護(hù)。近年來(lái)在西安、北京、上海、廣州、深圳等地陸續(xù)興起了坐月子的風(fēng)潮，從媒體不斷報(bào)道的一線城市月嫂月薪破萬(wàn)元、天價(jià)月子餐等報(bào)道可見一斑。