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產(chǎn)后飲食應(yīng)遵循什么要求?產(chǎn)后飲食的要求:營養(yǎng)均衡;易于吸收;適量增加;結(jié)構(gòu)多元。為保證母乳的充沛,可以多飲用雞湯、魚湯、豬蹄湯等湯類。還可以在晚上吃些點心和半流質(zhì)的食物。特別提醒的是,新媽媽切記在產(chǎn)后恢復(fù)期間不能多食紅糖,因為紅糖中含有較多微量元素和礦物質(zhì),多食會增加血性惡露,天熱時還會導(dǎo)致鹽分流失過多。
的時間,產(chǎn)后24小時-48小時做開奶,這個時候疏通管,助力寶寶刺激泌乳。專業(yè)的師做開奶,同時告訴寶媽接下來要預(yù)防的問題,月子餐的營養(yǎng)建議等。指導(dǎo)正確的哺乳姿勢,就能非常有效的預(yù)防因皸裂引起的各種癥狀,讓你輕松哺乳!服務(wù)為您解決這一系列問題,讓你寶寶健康,媽媽更放心。提醒您:產(chǎn)前的準備很重要,在恰當?shù)臅r間就要及時的解決寶寶的母乳問題。