人老了，閑下來的時候就時常會想想以前小時候的種種，今天來給大家盤點一下，那些小時候愛極的零食，現(xiàn)在卻再也看不見它們的身影，一起來看看你有沒有吃過，如果有，那你的年齡暴露了，小編今年30，不怕暴露。1、辣片無論是在農(nóng)村還是在城市，小孩子上學(xué)的時候就喜歡花上一毛錢買上一片，大概手掌那么大一塊，一條一條撕著吃，小編小時候一片能一直吃到學(xué)校，吃完還習(xí)慣性的舔舔手指上的孜然和辣椒。2、“雞腿”說是雞腿，其實就是用面粉做成雞腿的樣子，然后炸酥，吃起來甜甜的，小編記得是賣兩毛錢一個，看起來不大，但是挺能飽腹的。

戰(zhàn)勝美食的一個方法是保證它們不會在你觸手可及的地方出現(xiàn)。想想吧，如果你的辦公桌、櫥柜、書桌抽屜或者其他地方放滿了酸角糕、糖果、巧克力那你要時刻準(zhǔn)備著跟自己的欲望作斗爭了。購物的時候別忘了買一些胡蘿卜、芝士、果仁、新鮮水果、瓜子、蘋果醬、酸奶和全麥餅干。把這些既健康又輕便的零食放在你周圍，可以防止你一時控制不住自己的嘴。

另外一部分想吃東西的驅(qū)動力來自于你已經(jīng)形成的吃零食習(xí)慣，在肚子并不餓的時候也會特別想吃一塊巧克力奶油蛋糕或一杯草莓新地，因此你要嘗試去發(fā)現(xiàn)自己的弱點。問一下你自己：“在什么情況下我會特別想吃東西呢？”[1]

零食

生產(chǎn)制作

糖果糖果是以白砂糖、粉糖漿(淀或其它食糖)或允許使用的甜味劑,食用色素為主要原料，按一定生產(chǎn)工藝要求加工制成的固態(tài)或半固態(tài)甜味食品。

小食品

小食品花樣繁多，大致可歸為以下幾類：

1．涼果蜜餞類：如話梅、涼果、蜜餞、果脯、瓜果干、酸角糕等。

2．膨化食品類：如蝦條、薯片[2] 、魷魚酥、蔬菜圈、爆米花、雞味鮮

適當(dāng)原則 零食是很多女人的，開心的時候吃，不開心的時候也在吃，為什么有這么大的魔力？心理學(xué)家認(rèn)為，從 性質(zhì)上講，吃零食行為與自我撫摸行為的機(jī)制是相同的。吃零食的目的并不僅僅在于滿足肚子饑餓的需要， 而在于對緊張情緒的緩解和內(nèi)心沖突的消除。 要在枯燥的辦公空間里坐上七八個小時不是件容易的事，況且還要思考問題，所以要減輕點工作壓力或者想 才思敏捷，大腦需要及時補(bǔ)充營養(yǎng)，抽屜里放的那些小零食就可以起到作用了。