幼年學(xué)習武術(shù)的好處有哪些？

1 . 學(xué)習武術(shù)可以培養(yǎng)孩子的禮貌

    武術(shù)講究禮貌，自古有師道尊嚴的傳承，武術(shù)教練都會給孩子講解禮儀和行為規(guī)范，這對孩子的人格形成大有裨益。

2 . 學(xué)習武術(shù)讓孩子健康成長

    孩子選擇武術(shù)作為興趣課程，可以使孩子少玩或者不玩游戲，這對于孩子的視力保護、骨骼發(fā)育以及體態(tài)的健康成長都有著極大的正面效果，也可以使孩子變得自信、開朗、大方、陽光。

3 . 學(xué)習武術(shù)讓孩子保護自己

    武術(shù)運動具有雙向的價值功能：強身健體，自我防衛(wèi)?，F(xiàn)代社會治安不太理想，學(xué)武術(shù)不僅能讓孩子體質(zhì)一級棒，還能提高孩子的自我防護能力。

4. 學(xué)習武術(shù)可以煅練孩子的反應(yīng)靈活性和協(xié)調(diào)性

    武術(shù)運動具有雙向的價值功能：強身健體，自我防衛(wèi)?，F(xiàn)代社會治安不太理想，學(xué)武術(shù)不僅能讓孩子體質(zhì)一級棒，還能提高孩子的自我防護能力。

學(xué)武術(shù)注意事項

    讓孩子喜歡學(xué)武術(shù)，首先孩子要對這方面感興趣，其次家長和老師也應(yīng)該積極配合好孩子的學(xué)習，使用教育方法要恰當。學(xué)習武術(shù)需要循序漸進，持之以恒，這就需要孩子的耐力和承受能力要強，家長一定要注意不要急于學(xué)成。學(xué)習時更要注意師傅的練習方法，長時間、枯燥地練習武術(shù)動作是不可取的，尤其是對于年齡小的孩子，學(xué)武術(shù)的運動量不能過大。

要學(xué)好武術(shù)，首先要練好基本功！

    何學(xué)好武術(shù)，有必要首先了解武術(shù)基本功，如果基本功沒有打牢，則很容易在學(xué)習過程中遇到挫折，達到一定進度就沒辦法在提高了，甚至功虧一簣，那么，武術(shù)基本功有哪些呢?下面就簡單來看看武術(shù)基本功視頻表演。

    威林武術(shù)院是西南地區(qū)一家綜合性武道培訓(xùn)基地，是一所專業(yè)化正規(guī)化集武術(shù)、散打、跆拳道、硬氣功、舞龍、舞獅等為一體的訓(xùn)練基地。本院是經(jīng)體委、武協(xié)批準、工商注冊的正規(guī)武術(shù)館，本院以選拔輸送人才為主要目的。

    如果你想擁有一個更好的精神狀態(tài)和強健的身體；如果你還記得孩時的功夫夢，俠客夢；如果你希望用自己偉岸的身軀保護家人；如果您的孩子體質(zhì)欠佳；如果你對生活失去了信心；如果你覺得自己的生命不應(yīng)該像機器一樣忙碌而缺少信仰。

武術(shù)訓(xùn)練對呼吸系統(tǒng)的影響

    兒童少年胸廓狹小，呼吸道短窄，呼吸肌力量較弱，因此呼吸時彈性阻力和氣道阻力都大，呼吸較表淺，肺通氣功能較差。呼吸運動與武術(shù)運動密切配合是武運動的重要特點之一。武術(shù)練習中講究提氣和呼氣的配合，提氣時腹壁內(nèi)收，胸腔擴展，提氣時胸腔的負壓增大，一方面能使肺部擴張明顯，可加大吸氧量，長期練習可提高肺活量，尤其對少年兒童，；另一方面胸腔內(nèi)腔靜脈壓力降低，有利于靜脈回流。沉氣是一種典型的腹式呼吸，沉氣時要求氣沉丹田。

    有實驗研究證明，沉氣后在恢復(fù)呼吸時，呼吸的興奮水平高增，呼吸的活動加強，從而為攝入氧氣創(chuàng)造了良好的條件。另外，沉氣時膈肌的上下和腹肌的波浪起伏，可使腹腔內(nèi)臟官也相應(yīng)地增強蠕動。由于武術(shù)運動的供能特點要求對運動員的呼吸系統(tǒng)有著較高的要求，因此從事武術(shù)運動的可以提高呼吸系統(tǒng)的機能。