睡眠開始變差

睡眠是人體自我調節(jié)的方式，如果出現以下幾種表現說明目前的床墊不適合你，趕緊買新的：睡醒后渾身酸痛睡在床上總感覺很燥熱邊上同床的人翻身，總會讓你有明顯感覺若出現以上問題，那可要注意了，你的床墊可能已經老化，或者已經損壞，還有你家的床墊使用時間超過了10年，為了你的健康，建議更換新的床墊。在知道了除了新家裝修，購買新床墊外，家里的舊床墊需要多久更換之后，我們第二點來講講如何挑選適合自己的新床墊。

床墊的填充物圖采用記憶棉和Talalay 乳膠

床墊的貼合度的關鍵在于床墊的填充層材料和表層面料有著密不可分的關系。在市場上主流的填充材料中，天然乳膠、慢回彈海綿的貼合度是的。在業(yè)內，有句行話：“同類型材質的床墊，填充層越多貼合度越高，但填充層越多床墊也就越軟?！?/span>

填充層多不僅首層會對身體形成包裹，第二、第三、第n層同樣會對身體形成包裹，這樣一來層數多的床墊會有多層包裹著我們的身體，貼合度和支撐性自然就高了。

彈簧床墊為什么包含這種小孔?

資料表明人體一夜大約要通過汗腺等排出一升左右的水分，如果睡在包了塑膠布的床墊上，潮氣就不會走下去，而會附著在褥子和床單上，罩在人體周圍，使人不舒適，睡眠時增加翻身的次數，影響睡眠品質。

若仔細觀察目前市場上出售的彈簧床墊，我們會發(fā)現：許多墊子的側面都留有三四個孔，這也就是透氣孔，廠家的設計里為什么包含了這種小孔呢？無疑是從人體睡眠品質上考慮的，如果消費者連塑膠布都不撕下去的話，則白費了廠家的苦心。

床墊搭配給你奢華睡眠體驗

從土炕、木板床、彈簧床，到現在的獨立彈簧、記憶泡沫、乳膠床墊等新型材料，床墊的作用已從單純的睡眠工具演變?yōu)樘嵘哔|量，面對奢華舒適的美系床墊和以功能見長的歐系床墊，我們該如何選擇呢？

床墊搭配的奢華睡眠體驗

TIPS選床墊關鍵四步

a.體重和身高

一般來說，體重越重，身高越高，應選擇較硬的床墊；體重越輕，身高越矮，則應該選擇較軟的床墊，這樣做能讓身體在睡覺時頸椎和脊椎保持水平。

b.體形

如果您的肩膀和臀部較寬，試試帶有不同舒適區(qū)的床墊。特定的舒適區(qū)能讓肩膀和臀部深深陷入床墊中，同時其他區(qū)域能為頭部和背部提供舒適的支撐。

c.體驗

大多數中國消費者選床墊時只是用手按壓或采用坐試的方式，其實這種方式是錯誤的，專家提醒，試用時應在床墊上至少躺20分鐘，一位好的銷售人員應該給您足夠的時間和指導。

d.更換

睡眠專家建議，床墊5~8年更換一次，如需要更換床墊的種類，選擇軟硬度與之前使用的床墊相當的，否則身體需要一段時間的適應。