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用料··速凍甜玉米粒1包速凍青豆胡蘿卜0.5根松仁2大匙鹽0.5小匙··做法··1|速凍甜玉米粒一包拿出來(lái)解凍,速凍青豆也解凍,如果用新鮮的甜玉米和新鮮青豆需要把玉米粒用刀切下。2|放入開(kāi)水鍋中燙兩三分鐘煮熟撈出,然后過(guò)涼水,青豆也是這樣。胡蘿卜去皮切成和玉米粒大小差不多的丁。3|鍋燒熱下少許油,如果用生松子這時(shí)下入松子小火翻炒一下,接著下胡蘿卜同炒至斷生,接著下青豆玉米??焖俜磶紫?,加入鹽炒勻調(diào)味即可。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制
給大家分享幾種超級(jí)好吃而又很便宜的零食
蒜香青豆蒜香青豆吃起來(lái)香脆可口,不僅當(dāng)做小零食,還可以當(dāng)做下酒菜。青豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種維生素及微量元素等營(yíng)養(yǎng)素,將其制作成蒜香青豆這種小零食,也是再好吃不過(guò)了。蒜香青豆還有獨(dú)立的包裝袋,吃起來(lái)也更方便、更衛(wèi)生,隨手一包,也不怕吃不完浪費(fèi)掉了。青豆結(jié)合大蒜的香味,經(jīng)過(guò)特殊的處理之后,蒜香青豆香酥順口,營(yíng)養(yǎng)美味,讓你一吃停不了。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制
青豆玉米粒面包。
原料:面包粉(2杯)、全麥粉(1杯)、速凍青豆(半杯)、速凍玉米(半杯)、黃油(1大勺)、白糖(一勺,約10克),鹽(2克)、面包發(fā)酵粉(一勺半)、水(約300ml)
注:1杯面包粉約160g,加水量根據(jù)季節(jié)略有調(diào)整,夏季加水量略少,因?yàn)槊娣墼谶@個(gè)季節(jié)吸濕性強(qiáng)。
制作方法:和普通面包制作方法一樣,注意材料的先后次序是:水、面粉、其他食材,zui后把發(fā)酵粉均勻地灑在zui表層,合上面包機(jī)的蓋子,選擇“雜糧面包”的檔位,按“開(kāi)始”鍵。約3個(gè)小時(shí)后,香噴噴的青豆玉米面包就可以出爐了。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制