如果是在家里的臥室，可以安裝好空調(diào)，溫度控制在26度左右，這時候就會感覺很舒服的了，不冷也不悶熱，這種溫度特別適宜幫助人體入睡。

      床墊太熱睡不著怎么辦？大家可以考慮選用3D床墊，這種床墊具有3D立體的透氣面料，是六面透氣的中空立體結(jié)構(gòu)，軟硬適中，不易變形，支撐人體的每一個點。3D立體的透氣面料柔軟靜音，抗皺耐洗，吸濕透氣，柔軟舒適，在悶熱的季節(jié)里面，大家都可以舒爽地度過每一個夜晚。

    為了臥室家具床墊的衛(wèi)生，大家可以選購適合自己臥室床墊的床笠來覆蓋好床墊，這樣就可以讓床墊免受很多灰塵和塵螨的沾染了，也讓清潔衛(wèi)生變得更加簡單，每一個月或者兩個月僅僅清洗覆蓋著床墊的床笠即可，這樣就輕松簡單多啦！

       如果你使用防液體床墊套罩在床墊上，你需要注意，雖然這個床墊罩質(zhì)量非常高，但它不是非常耐用的，不應和床單一樣用機器洗滌。用機器洗的話將會終使微床墊有小裂縫，進而導致污垢的泄漏，其保護作用也會大打折扣。 相反，這種床墊套應該是手工清洗，并仔細檢查是否有泄漏。 如果沒有用適當?shù)姆绞角逑?，這樣的床墊在短短兩年的時間里就會失去作用。

新家庭購買了新的床墊，床墊上面是有保護膜的，有的人撕掉來使用，另外一些是不愿意撕掉使用的，擔心有灰塵影響了床墊的干凈程度。為此，小編認為床墊的保護膜是需要撕掉的，不然床墊不透氣，容易潮濕，影響床墊的正常使用，也有可能成為床墊污染源。

　　不過生活中將這層膜撕掉的人還是比較少的，很多人都為了讓床墊干凈一些，就會一直把薄膜給留下來的，但是甲醛對我們身體的傷害是慢慢積累的，因此大家都會認薄膜不會對人們產(chǎn)生危害的。

      還有就是要提醒一下大家：海綿類的床墊在制作時會用很多泡發(fā)劑的，這也會導致甲醛超標的，如果說你選擇的床墊是海綿床墊兒的話，而且還不把塑料膜給撕掉，時間長了，他們釋放出來的甲醛就會導致家中甲醛過高的，對身體產(chǎn)生的傷害會很嚴重的。

      因此就建議大家盡量選擇正牌床墊兒，或者是一些復合型的床墊，雖然說里面也是會用一些床墊來填充的，但是量不是很多的，不過為了健康考慮，還是要選擇一些合適的方法來處理一下甲醛的。以下就是一些人們常用的除醛方法。

　　通風是比較實用的一種方法，如果家中的條件允許要經(jīng)常給家中通風了，這樣有害物就不會堆積在房間內(nèi)，不對身體造成影響了。大家也要注意，由于甲醛有較長的釋放期，因此也要堅持通風才可以，如果說只是在入住以前通了幾天風的話，是不能夠保證房間內(nèi)安全的。

在家居商城新買的床墊會包含一點味道，需要通過通風透氣來散散味道，但是沒有必要在太陽下面暴曬，陽光照射容易減少床的使用壽命。

     床墊也是需要清潔的，一張1個月沒清理的床墊上就有3000萬螨蟲，，甚至有三年沒清洗的床墊能達到10億螨蟲，螨蟲對人體皮膚和健康的危害就不多說了，所以床墊還是需要不定期在通風透氣好的走廊晾晾，但也不能晾得太頻繁。

      如果是乳膠床墊的話，不建議曬，但是可以放置陰涼處通風。清洗也是需要的，床墊可以套笠，這樣對于后期床墊的清洗，僅僅清洗床笠即可，沒有必要整張床墊來用水洗。如果想要可水洗的床墊，所以給大家良心推薦我現(xiàn)在用的3D床墊，拉鏈式的設(shè)計，可以拆卸下來。以前我老公沒在家我都晾不了床墊，挪都挪不動，現(xiàn)在拆下來就好，很方便。

      除了清洗床墊，床板是不透氣的，人體在睡眠的過程中會不斷向外發(fā)散汗氣，一個成年人一夜散發(fā)出的汗水約100克左右。床墊太厚，水蒸氣不易蒸發(fā)，沉淀到床墊里，轉(zhuǎn)化成人體濕氣，容易形成，下降等潛藏疾病，所以要不定期晾床墊。