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毛孔粗大怎么辦

皮脂腺分泌物分泌旺盛、毛孔粗大，或是痤i瘡所致，如果是痤i瘡，就需要用酒精或其它消毒劑來控制炎i癥，同時服用一些藥i物來控制炎i癥。因為其它原因導致毛孔粗大，我們通常使用激光或磨削方法。如果用激光、磨削等方法，要避免日曬而導致色素沉著，所以在秋季或冬季好不要暴曬。如果出現(xiàn)毛孔粗大的情況，可以到醫(yī)院做詳細的檢查，然后根據(jù)情況制定方案。

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怎樣縮小毛孔

毛囊油脂分泌過多、毛囊角質(zhì)化、皮膚干燥、松弛、老化、i失調(diào)等都會導致毛孔粗大。如果出現(xiàn)毛孔粗大的情況，可以考慮用面膜去除毛孔角質(zhì)和污垢的方法，比如用去油的洗面奶洗臉，如果是用去油的洗面奶洗臉，一定要及時補水保濕，或者用激光的方法收縮毛孔。日常生活中要注意保持面部衛(wèi)生，適當?shù)那逑疵?。在飲食方面要多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃太油膩、辛辣刺激的食物，養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣。

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為何有些人臉上長斑？

1、生活習慣問題

各種各樣的不良的生活習慣都會導致身體黑色素的急劇增加，所以，生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，很多睡眠時間不穩(wěn)定，經(jīng)常熬夜作息不穩(wěn)定的人，i皮膚代謝率也很差，很容易造成體內(nèi)黑色素的產(chǎn)生，容易引起色素沉淀造成黃i褐斑等。因此，在生活中一定要保持良好的作息習慣，促進人體代謝，這樣不管對皮膚還是對自身健康都有好處。

2、自身內(nèi)i分泌因素

女性出現(xiàn)色i斑的一個重要原因就是內(nèi)i分泌失調(diào)，通常在女性經(jīng)期和妊i娠期間，性激i素水平的改變也會影響女性黑色素的產(chǎn)生。此外，若內(nèi)i分泌不穩(wěn)定，常會引起情緒不穩(wěn)定，還會間接導致色i斑的產(chǎn)生。

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夜晚開燈睡覺長斑嗎

有許多皮膚長斑的類型，比如紫外線照射等，但是，在睡覺時開燈會不會導致我們的皮膚長斑？科學家們認為，睡眠時開燈，會抑制人體分泌一種褪黑激i素，使我們的人體免i疫力下降。

比如說工作朋友經(jīng)常值夜班，褪i黑素分泌少，得的幾率要比正常人大，所以，我們在晚上睡覺的時候盡量不開燈，保持人體褪黑激i素正常分泌。

褪i黑素分泌少也會導致你長斑，其實和美白有一定的關系，但是褪黑激i素分泌少了也會導致你長斑，所以長斑和褪黑色素有一定的關系，但是并不。

夜間開燈睡覺與長斑的關系

我們要清楚，開燈睡覺對皮膚有不良影響。剛才我們已經(jīng)說過，開燈睡覺會使我們體內(nèi)褪黑激i素分泌減少，從而導致我們的力下降，色素沉著等。

并且打開燈睡覺，我們的睡眠質(zhì)量也會受到影響，如果我們睡得不好，我們的皮膚代謝速度也會減慢，皮膚就會比較容易出現(xiàn)細紋、斑點、缺水、i痘痘、不光滑等問題。

給每個人的建議

經(jīng)過以上閱讀，相信大家現(xiàn)在都差不多了解到了開燈睡覺對我們身體還有皮膚危害吧！

因此，我在這里建議大家不要認為開燈睡覺是一件沒有任何意義的小事，我們必須從生活點滴做起，注重自己的睡眠質(zhì)量，提高身體的代謝速度，提高自身免i疫力。

讓我們的皮膚也能有一個美麗的美容覺；少熬夜，減少手機輻射，盡量早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習慣；讓我們每天都是元氣滿滿哦！