拉格比健康科技——拉格比益生菌滴液

吃益生菌的誤區(qū)：

益生菌有害健康。

益生菌必須經(jīng)過相關(guān)部門批準(zhǔn)才能上市銷售，經(jīng)過批準(zhǔn)的益生菌，對(duì)于絕大多數(shù)人來說是安全的，也無證據(jù)表明長期食用益生菌有不良反應(yīng)。消費(fèi)者可按產(chǎn)品說明書的建議使用，但是免l疫缺陷患者、危重病l人等特殊人群，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。

益生菌的作用都是一樣的。

益生菌的作用具有菌株特異性，即不同益生菌菌株的作用有所差異，另外益生菌對(duì)宿主的作用也存在個(gè)體差異。因此，為便于消費(fèi)者合理選擇，相關(guān)企業(yè)在產(chǎn)品信息中應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)確標(biāo)注菌株信息和適宜人群。消費(fèi)者應(yīng)該根據(jù)菌株信息、所聲稱的功能及自身健康狀況選擇，必要時(shí)請(qǐng)征詢專家意見。

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益生菌消費(fèi)認(rèn)知仍有不足

雖然益生菌需求旺盛，市場(chǎng)日益活躍，但公眾的認(rèn)知誤區(qū)較多，需要加強(qiáng)科學(xué)傳播。超6成消費(fèi)者不知道乳酸菌、益生元和益生菌的區(qū)別。調(diào)查顯示僅有16%的消費(fèi)者能識(shí)別幾種常見益生菌，如嗜酸乳桿l菌、乳雙歧桿l菌、短雙歧桿l菌等。超過60%的消費(fèi)者不知道乳酸菌和益生菌的區(qū)別，甚至34%的消費(fèi)者認(rèn)為乳酸菌就是益生菌。此外，僅有4%的消費(fèi)者能準(zhǔn)確區(qū)分益生菌和益生元。

調(diào)查顯示，74%的消費(fèi)者認(rèn)可益生菌的健康益處，僅有4%的消費(fèi)者對(duì)此持否定態(tài)度。在購買產(chǎn)品時(shí)，消費(fèi)者關(guān)心的是產(chǎn)品功效，其次是產(chǎn)品的品牌知l名度和安全性。雖然，益生菌須經(jīng)過相關(guān)部門批準(zhǔn)才能上市銷售，經(jīng)過批準(zhǔn)的益生菌，對(duì)絕大多數(shù)人是安全的。但調(diào)查顯示，32%的消費(fèi)者認(rèn)為益生菌可能有副作用，近半消費(fèi)者對(duì)益生菌安全性存在一定疑慮。此外，18%的消費(fèi)者認(rèn)為益生菌可能使人產(chǎn)生依賴性，還有近4成消費(fèi)者對(duì)此存在疑慮。

值得注意的是，發(fā)酵乳制品（60%）、益生菌飲料（50%）和益生菌保健l食品（44%）是目前受歡迎的益生菌產(chǎn)品類別。當(dāng)然，由于消費(fèi)者對(duì)益生菌認(rèn)識(shí)模糊，因此部分消費(fèi)者購買的“益生菌產(chǎn)品”有可能實(shí)際是普通乳酸菌產(chǎn)品。

益生菌小知識(shí)：

產(chǎn)生消化酶，重建食欲

很多女性在長期節(jié)食后，會(huì)出現(xiàn)食欲不振，甚至?xí)l(fā)展為精神性厭食，導(dǎo)致女性膳食攝入量不足，出現(xiàn)過度消瘦，肌肉萎縮和各種營養(yǎng)缺乏癥，益生菌在腸道內(nèi)產(chǎn)生多種的消化酶，淀粉酶，蛋白酶，葡萄桿酶等有助于重建食欲逐漸步入到正常的飲食。

益生菌對(duì)于女性的意義不容小覷，如果您是女性，請(qǐng)一定要要保護(hù)好自己的腸胃，服用益生菌是不二的選擇。

益生菌對(duì)女性的作用有：

1.抵御疾病。補(bǔ)充益生菌可以刺激女性體內(nèi)的免l疫細(xì)胞，形成抵御疾病的第l一道防線，減少女性到一定年齡就會(huì)疾病纏身的機(jī)率。2.改善女性便l秘問題。男女差異問題，研究顯示，女性便l秘的概率是男性的兩倍，其中長時(shí)間久坐辦公室不愛運(yùn)動(dòng)且愛吃的女性便l秘問題尤其嚴(yán)重。部分女性便l秘問題堆積的毒l素還會(huì)上臉，影響整體顏值。像這樣的益生菌對(duì)女人來說可以減少便l秘情況，平衡腸道菌群，減少斑點(diǎn)問題。

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益生菌對(duì)中老年人的作用：

人體腸道內(nèi)的益生菌會(huì)隨年齡老化而減少，研究發(fā)現(xiàn)百歲老人體內(nèi)的益生菌含量，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般的老年人，所以對(duì)于中老年人及時(shí)補(bǔ)充益生菌，有助于健康。建議早晚各補(bǔ)充一次，一天至少補(bǔ)充100-200億活菌。

切記！沖泡時(shí)不要用開水，因?yàn)檫^高的水溫會(huì)“殺l死”益生菌，所以一般的凍干菌粉需要40℃以下溫水沖泡，而經(jīng)過多重包埋技術(shù)與低溫噴霧干燥技術(shù)生產(chǎn)的益生菌菌粉則可以耐受70℃以下的溫水沖泡。

益生菌能改善乳糖不耐受？

對(duì)成人有效，對(duì)嬰幼兒未知。

在成人的消化l不良疾病中研究中發(fā)現(xiàn)，某些益生菌可以減輕與乳糖消l化不良有關(guān)的癥狀，比如使用保加利亞乳桿l菌和嗜熱鏈球菌，在劑量達(dá)到一定要求以后，在緩解成人此類的癥狀方面具有較高的臨床價(jià)值。

但成人的研究數(shù)據(jù)代替不了兒童，對(duì)于其他原因引起的消l化不良，或者是兒童人群乳糖不難受的消l化不良，目前還缺乏有效性的證據(jù)。