??“糖阻耶”建議使用方法：
1，空腹和餐后使用都可以，不受時間限制。
2，使用前測血糖，做記錄。
3，用濕熱巾清理肚臍眼（神闕穴）。
4，打開“糖阻耶”瓶蓋，滴管對準(zhǔn)肚臍眼滴3-6滴（老年人群滴1-3滴，人滴3-6滴）。
5，滴液后6—15分鐘吸收。
6，如果15分鐘沒吸收，用手輕輕按揉，直至滴液完全吸收。
7，吸收后用毛巾把肚臍眼外粘上的滴液擦干凈，防止。
8，高糖人群和初期患者每天滴一次，每次滴1-3滴。中高期患者（口服藥和注射胰島素的患者）周每天一次，每次3-6滴，第二周開始，每天滴兩次，每次3-6滴。
9，滴液完成1-2小時，多喝水(不要喝濃茶葉水)，多運(yùn)動(微微出汗)，再次測血糖做記錄對比。
10，使用“糖阻耶”，一開始會經(jīng)常出現(xiàn)波動，血糖忽高忽低，這是滴液有效了。隨著使用日期的延長，血糖會逐漸穩(wěn)定。
11，建議：不要急于停服藥和停止注射胰島素，血糖逐漸平穩(wěn)一周后，可以考慮減少口服藥和注射胰島素的量。
12，血糖平穩(wěn)1個月后，可以考慮停服口服藥和停止注射胰島素。
13，血糖平穩(wěn)兩個月，可以考慮停止滴液。
14，“糖阻耶”在每次滴液后，一定要“直立”放置，把瓶蓋擰緊 ，防止液體溢出造成浪費(fèi)！

人想血糖控制好，飲食上應(yīng)做到這4個“多”

一、多吃五谷雜糧有很多人認(rèn)為自己只需要控制糖分的攝取就可以，卻不知日常生活中的米飯以及面食中含有大量的碳水化合物，而這些碳水化合物在進(jìn)入身體會轉(zhuǎn)化為糖分堆積，從而讓血糖不能夠穩(wěn)定。因此在平時要注意這些食物的攝取，盡量多吃一些五谷雜糧，五谷雜糧中所含的膳食纖維比較高，多吃可以促進(jìn)腸胃蠕動，延緩餐后血糖的上升，還能夠讓胃部排空的速度減慢。