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九龍坡區(qū)成人跆拳道培訓服務介紹

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發(fā)布時間:2020-08-22 04:44  
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視頻作者:威林武術院






進入道館訓練時的禮節(jié)


      1.練習者衣著端正,頭發(fā)整潔,隊教練員、隊友都要現(xiàn)出恭敬.服從,謙虛、互動互學的心態(tài)。

  2.進入道館時.首先向旗子敬禮,方法是:將右手掌放于左側胸前,成立正姿勢,目視 旗子2—3秒鐘,然后向教練員行鞠躬禮。

  3.兩人一組進行練習時,首先應相互敬禮,練習結束后 再次相互敬禮

  4.訓練中如果有事請假,應首先向教練員敬禮,再說明理由。

  5.訓練中服裝或護具脫落時,應背對旗子和教練員,待夠理整齊后再恢復訓練。

  6.訓練結束后,首先向旗子敬禮,然后向教練員敬禮,離開道館時再次向 旗子和教練員敬禮。




跆拳道是用段位來顯示練習者的跆拳道學習造詣的

跆拳道是用段位來顯示練習者的跆拳道學習造詣的。練習者的腰帶是技術等級的標志,段位越高表明水平越高。作為中國的一部份也是要多多的想別人學習的,通過交流才能讓我們更加的前進一步的,我們的技術水平也會大大提高的,通過學習才能知道我們的不足,才能將我們的不足,轉化為我們的力量的。跆拳道的段位可以劃分為十級九段。從十級(低)到一繳(高)是初學者的等級,從一段到三段是黑帶新手的段位,稱為Assistant instructor(副師范),四段到六段為高水平段位,稱為Instructor(師范),七段至九段是授予那些有很高學識造詣或為跆拳道發(fā)展做出杰出貢獻者的段位,七段和八段者稱為Master(師賢),九段為高等,稱為Grand master(師圣)。只有黑帶才稱為段,黑帶以下稱為級;十個等級各代表的水平不同,初學者只有從十個級別中的f級開始晉升至一級,然后才能入段。



品勢的意義,跆拳道品勢讓孩子更聰明

跆拳道,以其精彩、剛勁、修身養(yǎng)性、健身防身的獨特魅力普及于全世界。

在中國,跆拳道愛好者更多的是對于競技的認識和學習,數(shù)不知,品勢才是跆拳道真正的精髓,正如中國武術的套路在武學文化中的意義一樣,一個人的基本功是否扎實、對于跆拳道精神領悟程度的深淺,其品勢水平將是表現(xiàn)和說明。

跆拳道品勢是將各種攻防動作按照一定規(guī)律組合在一起的固定套路,它既包含了基本的技術動作,更蘊涵著變化無窮的技擊技巧。





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