對(duì)于鈣產(chǎn)品的補(bǔ)充，我們應(yīng)該合情合理，不能隨意補(bǔ)充，那樣可能對(duì)我們的身體造成不好的影響，所以就先讓螯合鈣代加工廠家佰諾生物帶您來(lái)簡(jiǎn)單看一下如何合理補(bǔ)鈣吧。

食物中的草酸攝入過(guò)多，會(huì)影響鈣的吸收；人體對(duì)鈣的吸收與鋅、鐵存在競(jìng)爭(zhēng)性，如果同時(shí)服用不僅會(huì)抑制鋅和鐵的吸收，也會(huì)干擾到鈣本身的吸收。因此，鈣劑應(yīng)該單獨(dú)服用。如果需要補(bǔ)充其他元素，時(shí)間建議錯(cuò)開(kāi)，間隔2小時(shí)以上。

對(duì)于鈣產(chǎn)品的補(bǔ)充，我們需要了解鈣產(chǎn)品的分類，以方便我們進(jìn)行合適的補(bǔ)充，那么就先讓螯合鈣代加工廠家佰諾生物給您來(lái)簡(jiǎn)單說(shuō)一下吧。

鈣劑分類：

（1）無(wú)機(jī)鈣：主要包括碳酸鈣、磷酸鈣、氧化鈣等。

（2）有機(jī)鈣：主要包括葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣等。

（3）活性鈣：主要成分為氧化鈣、氫氧化鈣及少量碳酸鈣。

（4）新型鈣劑：主要包括氨基酸鈣、蘇糖酸鈣等。

隨著人們對(duì)于補(bǔ)鈣方面的日益重視，鈣產(chǎn)品的選擇也成為了一個(gè)重要的因素，那么如何做出選擇呢？就先讓螯合鈣代加工廠家佰諾生物帶您來(lái)簡(jiǎn)單了解一下吧。

鈣劑選擇：

（1）選擇鈣源好、含鈣高、易吸收的鈣才能提高補(bǔ)鈣的質(zhì)量。

（2）選擇口感好，對(duì)胃刺激性小，不含重金屬的鈣劑。

（3）產(chǎn)品的標(biāo)識(shí)建議是國(guó)家藥檢局審批的合格產(chǎn)品，有對(duì)應(yīng)的產(chǎn)品批號(hào)。