技術(shù)失眠：光灸 溫灸 CES

號：202020157962.9

原理：傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代科學(xué)的結(jié)合。

1、選擇部位：人體耳部穴位。

2、采取方法：除垂前穴外，對選擇的穴位進(jìn)行光灸 溫灸。

A、光灸：2—6um 波長的遠(yuǎn)紅外光刺激穴位，由于該波長的遠(yuǎn)紅外光具有極強(qiáng)的滲透性，

不僅能刺激穴位達(dá)到中療失眠的目的，而且起到和改善微循環(huán)等作用。

B、溫灸：選擇遠(yuǎn)紅外光熱獲取溫度，通過經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)，以溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血、協(xié)調(diào)陰

陽、扶正祛邪，達(dá)到疾病、防病保健、養(yǎng)生美容之功效，《黃帝內(nèi)經(jīng)》的《靈樞·官能》

說“針?biāo)粸?，灸之所宜”，《醫(yī)學(xué)入門》亦說：“藥之不及，針之不到，必須灸之?！?

C、微電流刺激：選擇垂前穴為微電流刺激點(diǎn)，采用脈沖電流的人體感覺為感覺表現(xiàn)。

正常睡眠時(shí)的基本規(guī)律是，正常成年人在睡眠一開始先進(jìn)入NREM，由淺入深，大概經(jīng)過60～90分鐘后，轉(zhuǎn)成REM，REM持續(xù)時(shí)間只有10～15分鐘左右，然后又轉(zhuǎn)成NREM，就這樣周期性地交替出現(xiàn)NREM和REM，一夜出現(xiàn)4～6次，直到清醒為止。失眠包括不易入睡，睡后易醒，醒后不能再寐，或徹夜不能眠，并常伴有日間精神不振、反應(yīng)遲鈍、體倦乏力甚則心煩懊惱，嚴(yán)重影響身心健康及工作、學(xué)習(xí)和生活。正常睡眠時(shí)的基本規(guī)律，人人都要遵循，如果這種基本的規(guī)律出現(xiàn)紊亂，例如缺少了REM或NREM，或是NREM和REM的排列發(fā)生了紊亂，即剛?cè)胨统霈F(xiàn)REM而不是NREM，那么一定是睡眠病。

睡前禁忌

一、忌睡前用腦如果有在晚上工作和學(xué)習(xí)的習(xí)慣，要先做比較費(fèi)腦筋的事，后做比較輕松的事，以便放松腦子，容易入睡。否則，如果腦子處于興奮狀態(tài)的話，即使躺在床上，也難以入睡，時(shí)間長了，還容易形成失眠癥。

二、忌臨睡前進(jìn)食人進(jìn)入睡眠狀態(tài)后，機(jī)體中有些部分的活動(dòng)節(jié)奏便開始放慢，進(jìn)入休息狀態(tài)。CES的原理實(shí)質(zhì)上是通過顳部向顱骨傳遞特殊專利波形，直接刺激主管心理及情緒活動(dòng)的大腦、下丘1腦、邊緣系統(tǒng)及網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)系統(tǒng)。如果臨睡前吃東西，則胃腸、肝等就又要忙碌起來，這不僅加重了它們的負(fù)擔(dān)，也使其他得不到充分休息。大腦皮層主管消化系統(tǒng)的功能區(qū)也會(huì)被興奮，在入睡后常產(chǎn)生惡夢。如果趕上晚飯吃得太早，睡覺前已經(jīng)感到饑餓的話，可少吃一些點(diǎn)心或水果(如香蕉、蘋果等)，但吃完之后，至少要休息半小時(shí)之后才能睡覺。

微電流刺激產(chǎn)品適用范圍：該設(shè)備用于改善1失眠、狀。采用的方法，稱為經(jīng)顱微電流刺激療法（Cranial electrotherapy stimulation，簡稱CES） 。核桃、葵花籽、蓮藕、蓮子、大棗、等，從中醫(yī)的角度講，這些助眠食物大多具有、養(yǎng)血的作用，平時(shí)可適當(dāng)食用，或做成食膳，調(diào)理氣血，改善1睡眠。該療法是、失眠的非方法，這種療法通過夾在耳垂上的耳夾電極產(chǎn)生微安級別的微電流刺激大腦，改善異常腦電波，調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)遞質(zhì)和應(yīng)激的分泌，從而達(dá)到的目的。

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