霧霾來了，你選擇和戴對口罩了嗎？

3.活性炭口罩：不能過濾PM2.5

單從活性炭這種材料來看，活性炭口罩可能有一定吸附效果，但主要針對有味氣體而言，不能過濾PM2.5顆粒。

注意：活性炭粉本身還可能成為顆粒來源

4.明星同款海綿口罩：只能防花粉過敏

熱門的網(wǎng)紅口罩其實是日本專為防花粉過敏設(shè)計的?；ǚ垲w粒比PM2.5大了近10倍，對防霾幾乎沒有效果。

5.N95口罩：真正的防霾口罩

N95是美國安全與健康研究所制定的標準，顆粒過濾效率達到95%（實際產(chǎn)品大多設(shè)定在99%以上），通過此類審查的產(chǎn)品稱為“N95型口罩”。但是N95口罩密閉性很強，透氣性差?；加屑膊?、皮膚敏感人群等不適合戴。

注意：不可重復(fù)使用，4小時后就要換。

一次性口罩忌反復(fù)使用

注意：一次性口罩不要反復(fù)使用，一般6—8小時就需更換一次。

生活中不難發(fā)現(xiàn)，有些人看似講究，卻長時間戴著口罩，摘下口罩后隨手亂放，甚至一個口罩能戴兩三天。這些做法很容易使口罩變成細菌孳生的地方。

口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細菌等污物，而里層阻擋著呼出的細菌、唾液，一定要注意兩面不能搞混。若長時間戴，口罩被呼出的熱氣或唾液弄濕，其阻擋作用就會大大減弱，因此建議替換使用。

平常戴的非口罩沒有過濾作用，戴久了容易被污染，口罩上的細菌容易被吸入呼吸道，引起疾病。摘下的口罩要裝在干凈的紙袋里，以免粘到塵埃微粒或細菌；每天都應(yīng)清洗和更換口罩，只用肥皂洗是不夠的，還要用開水燙過，并經(jīng)陽光暴曬，才能徹底清潔。如此麻煩，又還貴貴貴！口罩透氣性與密合性的聯(lián)系具有較好過濾功率是確?？谡志哂蟹雷o效果的基礎(chǔ)。何不去繁從簡，購買一次性口罩呢。

一次性口罩必須注意的幾點

1 ：4~8小時更換一次

許多朋友一次性口罩反復(fù)使用，或是一戴就是一整天，其實口罩接觸空氣的一端有大量灰塵，因此4—8小時就需更換一次。

2 ：不是越厚越好

口罩用來隔離粉塵，避免呼吸道，但是并不是越厚越好，只要有較好的屏蔽作用即可。

3 ：咳嗽、打噴嚏不換口罩

咳嗽或打噴嚏時，呼出的熱氣和唾液會弄濕口罩，降低阻隔病菌的防護功能，因此打噴嚏、咳嗽時不要戴口罩。

4 ：少用或不用色彩鮮艷的口罩

顏色鮮艷或是有印花圖案的口罩大多具有化纖成分，容易刺激鼻腔和支氣管，因此選擇無色、無味、透氣好的棉質(zhì)口罩。

5 ：清洗更換存放口罩

如果不是一次性口罩，每天清洗和更換。摘下的口罩裝在干凈的袋子里，以免粘到塵埃微粒或細菌，清洗口罩時可以先在開水中泡幾分鐘，洗干凈后至于陽光下晾干即可消毒和殺菌。