南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。

學習少兒跆拳道培訓，首先要學武德，知禮不僅是在跆拳道中，甚至可以說是做人的基本，做人做事要謙虛，寬以待人，忌爭強好勝，但又不能丟骨氣，凡事都要注意分寸，還要好好讀書……這些都會讓孩子們受益匪淺。

太早習武骨骼還未成型 孩子太小就讓去學習武術，那個時候孩子的骨骼還沒有發(fā)育完全。大家都知道練武是需要拉筋和拔骨的，那么太早開始練武，就會對還沒有成型的骨骼造成損傷。 所以當孩子長骨骼期間，要注意不要長時間的扎馬步，因為這些靜力性動作會讓孩子下端關節(jié)的彈性活動減少，從而使下肢的組織的摩擦變少。 結果就是提前骨化，骨骼發(fā)育的期被大大縮短。我們平時說要多蹦一蹦，竄一竄也是這個道理。

“吸氣含胸.腰背撐圓;呼氣放松，氣沉丹田”這十六個字是小念頭內功訓練的核心要訣，本書首度公開.習者須牢記。其主要指打小念頭“一攤三伏”手法時，除了保持每一次呼吸的綿長外，當每次吸氣時心窩部位輕輕向內收一點，同時用念力引導腰背向后撐、向外漲，這樣促進內臟氣血的運行，同時加大腰部和背部筋骨的鍛煉;當每次呼氣時，輕輕放松內收的胸部心窩，小腹微外鼓，這樣氣息自然沉人丹田小腹中。