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南陽周末太極拳寒假班常用指南「多圖」

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發(fā)布時間:2020-12-28 16:34  
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視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。




發(fā)聲技術(shù)在跆拳道訓(xùn)練比賽中有哪些影響?

一、訓(xùn)練中的心理影響

  運用發(fā)聲技巧,可以在心理上增強運動員訓(xùn)練勁頭,減輕訓(xùn)練中所產(chǎn)生的疲勞感,可提高訓(xùn)練氣氛和積極性。在跆拳道集體訓(xùn)練中發(fā)聲技術(shù)可增強大家的凝聚力,使整個訓(xùn)練運動員的情緒都十分高漲。從而使運動員在心理上產(chǎn)生一種無所畏懼的精神氣勢.

  二、比賽中的心理影響

  在跆拳道比賽中,當(dāng)對手發(fā)聲巨大、強烈的“吶喊聲”時,表示正處于氣勢正旺的狀態(tài),這時并建議硬進攻,可靜觀其變,等待對手漏洞出現(xiàn),馬上予以果斷出擊。相反,如果手發(fā)聲氣力不足,則根據(jù)對手的情況,給予迅速進攻。





參加少兒跆拳道培訓(xùn)要知道哪些?近年來,跆拳道越來越歡迎,但是很多家長對孩子參加跆拳道培訓(xùn) 有著這樣那樣的疑問。例如:跆拳道適合孩子學(xué)習(xí)嗎?寶寶幾歲可以參加跆拳道培訓(xùn)等等。

一、跆拳道適合孩子學(xué)習(xí)嗎?

  回答是肯定的,孩子學(xué)習(xí)跆拳道是對他們健康成長非常有幫助的,可以強生健體、磨練意志力、增強 自信心等。另外,孩子通過階段的學(xué)習(xí)達到不同的級別,會很有成就感。

二、寶寶幾歲可以參加跆拳道培訓(xùn)?

  一般3~4歲就可以參加少兒跆拳道培訓(xùn)了,因為這期間都是一些跆拳道的基本動作,相對來說比較簡單 ,而且有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。而且這個年齡的孩子一般已經(jīng)具備了基本的溝通能力、接受能力和模仿能力,所以開始學(xué)習(xí)是沒什么問題的。

  三、跆拳道不會影響孩子長個子?

  一般老師會根據(jù)寶寶們的身體情況進行規(guī)劃課程,所以在這期間寶寶們只要認(rèn)真和老師進行學(xué)習(xí)不但 不影響長個,還會有助于寶寶生體成長。因為泰拳道的踢腿和壓腿時都是肌肉的縱向拉伸,還會塑造 很好的腿部線條。





武術(shù)培訓(xùn)班從多種角度激發(fā)孩子對武術(shù)理解和興趣,父母老師也可以積極配合從認(rèn)知、競技、模仿、交往和創(chuàng)新等多個方面,激發(fā)、培養(yǎng)孩子的興趣。

  另外兒童武術(shù)培訓(xùn)中,教練與孩子進行交流和活動,可以鍛煉的柔韌性,鍛煉意志、培養(yǎng)勇敢精神,父母也可以借著討論活動游戲的由頭來加強與孩子的溝通。

  兒童武術(shù)培訓(xùn)能夠促進孩子身體發(fā)育,培養(yǎng)正確的身體姿勢,提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌等素質(zhì),發(fā)展時空知覺和節(jié)奏知覺以及肌肉控制能力、想象力、注意力、形象和運動記憶力、模仿能力,培養(yǎng)尊師愛友、團結(jié)互助、勤學(xué)苦練、自律守規(guī)、自信自尊、勇敢堅毅等民族傳統(tǒng)武德。





武術(shù)學(xué)校,習(xí)武你需要具備這些心態(tài)

決心:依據(jù)古今中外武術(shù)發(fā)展情況,穿越時空地域找到自己定位,習(xí)武動機端正目標(biāo)明確,不達目的誓不罷休。文武烙守武德武規(guī),發(fā)自內(nèi)心的決心是邁向成功的一步!

恒心:習(xí)武關(guān)鍵兩個字就是堅持,打漁曬網(wǎng)是練不成的,停停斷斷功夫就散,因此要克制其它及內(nèi)外干擾,持之以恒把習(xí)武專業(yè)化到生活化。練功家們說:一日不練十日空!



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