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水果酵素的作用和功效是什么？

人生許多人都愛喝酵素，他們不僅會買成品酵素，還會自己在家用水果做酵素，據(jù)說多喝一些酵素對身體有許多益處，但問起酵素具體的功效和作用，人們知道的并不多，更不知道吃了酵素會有什么副作用，今天小編就專門講一講。

保持酸堿平衡

盡管酵素味道較酸，但它是一種堿性飲料，平時人們吃了酵素后，不僅能加快體內酸性物質的新陳代謝，而且能防止體內各種廢物的淤積，對維持體內環(huán)境的酸堿平衡，有很好的促進作用，堅持食用酵素還能提高人體免l疫力。

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酶的作用和功效

促進人體的血液循環(huán)，有助于維持身體的平衡狀態(tài)補充酶燃燒導引多余脂肪，有助于減肥提高身體各官、血液的潔凈度，幫助美容排l毒養(yǎng)顏.

對人體心腦血管具有保健作用。

超氧化物歧化酶，維他l命有助于降低血l脂，膽固醇促進白細胞殺菌，有效治l療機體炎l癥。

分解血液中的酒精和其他物質以達到解l酒的目的加速消化液的分泌，可促進腸胃消化吸收體內的食物。

酶斷食減肥法的原理

酵素分解排出腸道和體內的毒物，重新調整人體的平衡能力，促使積聚的脂肪大量分解。

酵素促進新陳l代謝，調節(jié)內l分泌，根l除因內分l泌紊亂而導致的肥胖

酵素斷食減肥法運用的是科學的卡路里進少耗多減肥原則

酶斷食減肥是指在斷食減肥的過程中補充酵素，或利用酵素替代食物以減輕體重。

可以直接服用酵傲人生復合酵素膠l囊，或者將膠l囊溶解在200 ml、溫度在50度以下的溫水中飲用，不會覺得餓。

除吃酵素外，多喝開水，適當運動，促進新陳l代謝。

如有服用常規(guī)藥l物照常進食，但營養(yǎng)品和保健l品先暫停。

酶改善l失l眠，但與安l眠藥不同

睡眠不足主要是由于體內激l素分泌紊亂所致，酵素缺乏會影響腦垂體分泌，生食或食用酵素營養(yǎng)品能改善人的睡眠狀況。當然，酵素不是安l眠l藥，吃下它之后身體就有了酵素，而且酵素會通過身體慢慢調節(jié)你的睡眠質量，促進l睡眠不是麻l痹和宿l醉，而是調節(jié)身體功能，而不是產(chǎn)生依賴。

酵素怎么會喝到肚子痛

由于腸里邊的宿便非常厚實，會緊挨著腸壁上，即使每天一排，腸里也會殘留一些宿便，時間久了就會變硬，這就是為什么會出現(xiàn)便l秘的原因。有些人吃酵素會有肚子疼的感覺，不用擔心，這是清腸排宿便時的正常反應，是由于腸胃劇烈蠕動引起的，當宿便完全排出后，疼痛就會消失，繼續(xù)吃就會正常排l便，身體也會輕松舒適暢快，疲勞感明顯減輕。由于酵素中含有豐富的水溶性纖維，可促進腸道蠕動，若水攝入不足，則造成腸道干燥，就像干棉花在腸道內不易蠕動，會產(chǎn)生疼痛感，此時需要多喝水，另外酵素不是減肥藥，在服用期間不會出現(xiàn)拉肚子，對身體沒有任何副作用。

減l脂酵素有效嗎

瘦身酵素的效果還是很好的，這種酵素都是從水果中提取的物質，含有非常豐富的維他l命和氨基酸，這些養(yǎng)分在進入人體后，能起到促進腸胃蠕動的作用，還能幫助我們排除體內廢物和垃圾。吃減肥酵素，能讓我們的腸道更健康、更有活力，更能促進人體對各種營養(yǎng)素的吸收。而且減肥酵素還能促進我們身體的新陳代謝，服用期間只要配合有氧運動，減肥的效果還是很好的。