跆拳道，練的是孩子的堅(jiān)持！

    在缺了幾次課以后跟不上教練所教的內(nèi)容，就會(huì)感到有壓力，別的孩子都比自己做得好也會(huì)有受挫感，長(zhǎng)此以往，自信心受挫，孩子對(duì)學(xué)習(xí)慢慢失去了興趣，結(jié)果很可能就是半途而廢。

    其實(shí)孩子對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度多半就是家長(zhǎng)的態(tài)度，家長(zhǎng)認(rèn)真，孩子積極，家長(zhǎng)不重視，孩子自然不當(dāng)回事。還是那句話，多年以后，你一定會(huì)感激此時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)的自己和時(shí)刻鞭策你的父母，這一刻的痛苦和努力，將成為雕刻在水晶上的生命之花。

經(jīng)常鍛煉跆拳道有哪些好處

具體表現(xiàn)在四個(gè)方面：

    健體：跆拳道的健體作用不言而喻。其動(dòng)作中的各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動(dòng)作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強(qiáng)，肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，從而增強(qiáng)幼兒的體力和柔韌性。

    啟智：跆拳道可給大腦許多良好刺激。練習(xí)過(guò)程不單是骨骼肌肉的收縮，而是空間感知、經(jīng)驗(yàn)、類型識(shí)別等右腦功能的綜合發(fā)揮，因此非常有利于發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換、形體感知等右腦功能，提高了形象思維和創(chuàng)造力。

    育心：跆拳道需要通過(guò)做變換方向的動(dòng)作來(lái)明確方位，從而發(fā)展了幼兒的空間知覺(jué);此外，孩子們還要主動(dòng)想辦法克服困難，這鍛煉了意志，培養(yǎng)了勇敢精神，學(xué)會(huì)了對(duì)人、事、物的正確態(tài)度。

    知禮：跆拳道推崇“禮始禮終”的尚武精神，講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。通過(guò)師幼間的互敬、活動(dòng)時(shí)的敬禮儀式、少兒之間的相互禮讓等，讓少兒理解了“禮”的含義，知道怎樣做才是“禮”的表現(xiàn)。

跆拳道促進(jìn)長(zhǎng)高的原因，跆拳道可促進(jìn)身高4——11厘米

    人在少兒時(shí)期,對(duì)長(zhǎng)骨兩段各有一個(gè)膨大隆起的部分,成為骨骺.骨骺和骨干之間有一層叫骺。

    隨著年齡的增加,骺可以不斷的增殖生長(zhǎng),并不斷的由變?yōu)楣?這一過(guò)程稱為骨化。

    人體身高的增主要是通過(guò)骺不斷的骨化來(lái)實(shí)現(xiàn)的.當(dāng)骺完全骨化成骨以后,人體的身高就不再增長(zhǎng)了。

    (1)適量的體育鍛煉可以提高的分泌量.已有許多研究證明,適量的體育活動(dòng)可以使分泌量提高1.5-2倍。

    對(duì)于少兒身高的增長(zhǎng)有很明顯的促進(jìn)作用，由于少兒身體-2尚未發(fā)育成熟,體育糧的強(qiáng)度和時(shí)間均應(yīng)適度。

    因過(guò)度的運(yùn)動(dòng)反而會(huì)減少的分泌量，不利于身高的增長(zhǎng).而在道館里學(xué)習(xí)培訓(xùn)跆拳道正是能夠達(dá)到適度的體育鍛煉。

    (2)跆拳道訓(xùn)練可以加快人體的新陳代謝,促進(jìn)身體各部位的血液循環(huán).身體血液循環(huán)的改善,特別是骺附近的血液循環(huán)的改善，可以向骺運(yùn)輸更多的營(yíng)養(yǎng)物資，為其細(xì)胞的分裂增殖提供充分的原料。

    (3)跆拳道訓(xùn)練可以加強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng),促進(jìn)蛋白質(zhì)、維生素和鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收,這些影響物質(zhì)都是身高增長(zhǎng)所必須的。

少兒跆拳道培訓(xùn)的幾種方法

    我們知道，少兒跆拳道培訓(xùn)非常有意義，能有效的幫助孩子們解決成長(zhǎng)中一些問(wèn)題，并在各個(gè)方面給孩子帶來(lái)好處，那么具體的培訓(xùn)方法有哪些呢?為了讓大家可以知道這些知識(shí)，中正功夫就為大家詳解。

1.教學(xué)班培訓(xùn)

    一般來(lái)說(shuō)，培訓(xùn)班是很多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行知識(shí)和技能教學(xué)的主要方法，而且這種方法往往能給大家?guī)?lái)很好的體驗(yàn)，并在一定程度上給大家提供很好的教學(xué)指點(diǎn)，故而在少兒跆拳道培訓(xùn)中，這種方法是用的相對(duì)較多的。

2.集中訓(xùn)練

    所謂的集中訓(xùn)練就是將所有學(xué)習(xí)跆拳道的人集中為一體，在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)行理論教學(xué)后的實(shí)際操作，實(shí)際操作要求孩子沒(méi)應(yīng)該進(jìn)行手腳腦的并用，真正的練起來(lái)和動(dòng)起來(lái)，在實(shí)際中逐步摸索和掌握跆拳道。

3.單獨(dú)指導(dǎo)

    單獨(dú)指導(dǎo)就針對(duì)老師和個(gè)體學(xué)生而言，由于在整個(gè)教學(xué)班級(jí)中，每個(gè)人的學(xué)習(xí)進(jìn)度不一樣，少兒跆拳道培訓(xùn)的節(jié)奏也可能存在一定的差別，這樣一來(lái)，老師可以在某些合適的時(shí)間和場(chǎng)合針對(duì)學(xué)員可能存在的一些技能問(wèn)題和其進(jìn)行更為仔細(xì)的交流和更直接的培訓(xùn)。