威林傳統(tǒng)武術的優(yōu)點 

    武術多，不管外家拳內家拳都必須扎扎實實的基本功，僅有穩(wěn)打穩(wěn)扎的基本功以上，才有可能學習培訓越來越多玩的拳術哦。所以從小學習武術對孩子的精氣神、覺知力、協(xié)調性、本體反應能力、筋骨和體能都有很好的鍛煉。 因而大家課程內容上設定的基本功是習武的一步。 歷經柯教練的仔細糾正和用心具體指導，較小的小孩子，也訓練得太棒了，一起看一下小朋友們這堂課的練功情況。 

    每一個禮拜天上沒課，教練和教導主任都是會往小朋友們紀錄訓練的本子上架加上訓練每日任務，不斷鼓勵小朋友們堅持不懈訓練，在嫻熟的基本上日漸精湛。以此為據(jù)，可以說從這時間段開始練習傳統(tǒng)武術的少男、少女練就的就是“童子功”。善于分享視頻的學生們還能獲得柯教練的一對一視頻具體指導。 父母也是有獲得意外驚喜，陪練教練的另外自身也鍛練了身體。 

根據(jù)學生培養(yǎng)良好體態(tài)、控制力量訓練

    兒童的骨垢線較為綿軟，且骨成份多，故延展性大而強度小，不容易斷裂但易彎折形變。兒童的關節(jié)窩偏淺，關節(jié)囊及關節(jié)周邊的肌腱較欠缺、松馳，故兒童的關節(jié)伸展性與主題活動范疇很大，協(xié)調能力與柔韌性易獲得發(fā)展趨勢，但關節(jié)堅固性較弱，在外力下隨便脫位。一是抽象邏輯思維占主要地位,但思維中具體形象成份仍然起著重要作用。兒童肌肉中水份多，蛋白、人體脂肪和碳酸鹽類較少，肌肉鮮嫩而頗具延展性，動能貯備較少。收攏力量和體力較弱，易疲勞，但易恢復。身體各一部分肌肉生長發(fā)育不平衡，大肌肉、上臂肌肉生長發(fā)育在于小肌肉、腿部肌肉，肌張力提高不勻稱。

    因此，我們在武術教學與訓煉中應留意：各種各樣姿勢的恰當身體姿態(tài)的塑造，培養(yǎng)優(yōu)良體形儀表盤，避免 骨形變。在力量訓煉中，沙袋綁腿訓練要謹慎使用，宜用伸展訓練發(fā)展趨勢力量。以武術文化套路為載體，術道融合的教學方法，培養(yǎng)孩子認真自信的態(tài)度。12-十三歲后，力量訓煉可慢慢提升。兒童身體各一部分的肌肉力量應均衡發(fā)展，各類素養(yǎng)配搭訓練。尤其應提升她們的柔韌性訓練，為之后的課堂教學與訓煉打好基礎。

重慶?散打和武術的區(qū)別

    散打盡管源自于武術，但或是有區(qū)別的。 武術的基本上技術性實際上就四個字：“踢，打，摔，拿?！?說白了“踢”便是踢飛，“打”便是揮拳，“摔”是摔法，“拿”是擒拿術。 散打的基本上技術性是三個字：“踢，打，摔?！?里邊沒有拿。

    為什么沒有拿？由于散打是體育競技，并不是實戰(zhàn)演練，假如用擒拿手，太非常容易致傷了，這一堅決杜絕，因此沒了。 并且散打的“摔”實際上主要是蒙古族摔，這一點也是有非常大的區(qū)別。