如果想吃荔枝,又不想上火,可以試試這幾招

如果想吃荔枝，又不想上火，可以試試這幾招：

1.泡過(guò)鹽水再吃

荔枝用鹽水泡過(guò)再吃的話(huà)，血糖就不會(huì)升得那么快。這在中醫(yī)看來(lái)，就是一個(gè)降火的作用。

2.喝點(diǎn)降火水

如果上火癥狀很輕微，只是咽喉不舒服，可以喝些涼開(kāi)水或冰水。實(shí)在不行，可以泡點(diǎn)很淡的鹽水喝。

如果癥狀比較重，就喝點(diǎn)涼茶。比如雪梨水、苦瓜水、涼瓜水，或者用、、燈芯草煮水喝。

后，如果是自己去荔枝園現(xiàn)摘現(xiàn)吃的話(huà)，可以嘗試清晨去摘荔枝。

千萬(wàn)別空腹吃荔枝當(dāng)飯,也千萬(wàn)不要一口氣吃太多的荔枝

與此同時(shí)，為荔枝帶來(lái)甜味的果糖并不能像葡萄糖那樣被我們的身體直接吸收利用，提升血糖的效率比較低，但荔枝本身的甜味又會(huì)讓人產(chǎn)生“我已經(jīng)在攝入糖分”的錯(cuò)覺(jué)，從而忽視了身體因?yàn)檠遣蛔愣l(fā)出的一些警告信號(hào)，比如嘔吐感、頭暈、心慌等。所以，為了安全起見(jiàn)，千萬(wàn)不要空腹吃荔枝當(dāng)飯，也千萬(wàn)不要一口氣吃太多的荔枝。

怎樣科學(xué)吃荔枝?_健康頻道

怎樣科學(xué)的吃荔枝？

1.不要吃未熟透的荔枝，不熟的荔枝含有一定。2.不要空腹吃荔枝，保證吃荔枝的前要攝入一定量的碳水化合物，餐后半小時(shí)吃荔枝比較合適。3.荔枝食用要適量，一天別超過(guò)15顆。4.患者盡量不要吃荔枝，兒童一次吃不宜超過(guò)3-4顆，吃完后要及時(shí)漱口。5.有、、發(fā)熱、有陰虛火旺、等癥狀的人也不宜食用。6.吃荔枝前可以喝點(diǎn)淡鹽水，不喜歡鹽水可以選擇冬瓜湯、綠豆湯、苦丁茶、蒲公英等清熱降火。7.荔枝可以搭配西瓜一起吃，西瓜屬于涼性水果，水分含量高。8.吃荔枝后如果出現(xiàn)心慌、手抖、頭暈，有可能是低血糖，可以趕緊喝一點(diǎn)葡萄糖水，癥狀嚴(yán)重者要及時(shí)。

荔枝的形態(tài)特征,想知道具體內(nèi)容?

荔枝的形態(tài)特征，想知道具體內(nèi)容？來(lái)學(xué)習(xí)一下吧

雌花：雄蕊退化，花絲短而宿存于基部，花藥通常不開(kāi)裂。雌蕊發(fā)育完全，子房通常兩室，開(kāi)花時(shí)柱頭分叉，授粉受精后子房發(fā)育成果實(shí)。多數(shù)只有1室發(fā)育成單果，僅少數(shù)兩室一起發(fā)育成雙果。雄花：雌蕊退化，僅殘留一突起點(diǎn)或一個(gè)只有花柱但無(wú)柱頭的子房。雄蕊發(fā)育完全，成熟時(shí)花藥縱裂，散出黃色花粉?；ǎ盒廴镎Ｄ苌⒊龌ǚ郏臃恳舶l(fā)育正常，柱頭能開(kāi)裂授粉，是能結(jié)果的完全花。花：子房多室，花絲多數(shù)，是不能結(jié)果的完全花。