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第三、從施工難度和工期兩方面考慮。
裝配式樓板施工工藝簡(jiǎn)單,技術(shù)成熟,施工簡(jiǎn)單,不受氣候影響,一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)三、四個(gè)工人一天就可以鋪裝完成,施工完成后12小時(shí)即可投入使用(要等畫(huà)線墨水完全干透)。而且硅鋼的施工非常繁瑣,常規(guī)的鋪裝都要經(jīng)過(guò)打磨、酸洗、填縫、滾涂底膠、封閉基面、刮涂彈性層強(qiáng)層、噴涂面層、畫(huà)線等工序。建設(shè)周期長(zhǎng),一般一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)的建設(shè)周期少也要一個(gè)星期。另外還需要適應(yīng)氣候,需要更高的溫度和濕度。在投入使用之前,場(chǎng)地需要保留5天以上的時(shí)間。
1、飯后不適合健身運(yùn)動(dòng)。否則,,,一般飯后30分鐘可以健身運(yùn)動(dòng)。
2、健身運(yùn)動(dòng)前熱身運(yùn)動(dòng),主題活動(dòng)關(guān)節(jié),伸展全身肌肉,防止全身肌肉挫傷,減少健身運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
3、運(yùn)動(dòng)后應(yīng)釋放壓力,扭頭、走腰、搖四肢,消除健身運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的疲勞。
4、運(yùn)動(dòng)后請(qǐng)喝水。運(yùn)動(dòng)出汗,水流出,應(yīng)適度補(bǔ)充水分,但不宜過(guò)少。結(jié)果,運(yùn)動(dòng)后胃腸血液少,作用差,對(duì)水的吸收力差。
5、如果標(biāo)準(zhǔn)允許,懸浮地板制造商建議運(yùn)動(dòng)后洗澡是更舒適的想法。但是,不適合立即展開(kāi),避免發(fā)燒感冒。
懸浮地板施工后驗(yàn)收方法:懸浮地板施工后的驗(yàn)收方法,讓小編告訴你: 1.平整度:懸浮地板拼裝鋪設(shè)的地面平整度是基本要求,合格地面的整個(gè)地面會(huì)在同一水平線上,不會(huì)出現(xiàn)鼓包和凹陷。然后,施工后檢查場(chǎng)地是否完整。有些場(chǎng)地的邊緣不直。鋪設(shè)地板時(shí),需要將備用地面切割鋪設(shè)完整。否則不僅有礙觀瞻,還會(huì)造成場(chǎng)地偏差的隱患。施工后的場(chǎng)地格局是否與設(shè)計(jì)圖紙一致。