說起鵝卵石，大家往往會想到小區(qū)公園里的小路，景區(qū)里的裝飾等，今天和大家說，鵝卵石也能鋪到衛(wèi)生間！怎么樣，是不是不容易想到呢？那么衛(wèi)生間淋浴區(qū)鋪一層鵝卵石的好處有哪些呢，下面給大家簡單說一下吧。

      1、防滑性好

      很多人在裝修衛(wèi)生間的時候，地板都會議貼瓷磚為主，但是這里鋪瓷磚的話，地板會很滑，我們洗澡的時候很容易滑倒，尤其是有老人和小孩的家庭，不要再衛(wèi)生間鋪瓷磚，在洗澡間的地板鋪鵝卵石就是一個很好的辦法，它不僅有防滑的功能，而且還是一個養(yǎng)生的功效。洗澡的時候鵝卵石表面凹凸使人不容易發(fā)生濕滑現(xiàn)象，而且能對人的腳底進(jìn)行，在這樣的環(huán)境里洗澡真是一種享受。

  鵝卵石廠家認(rèn)為踩鵝卵石是經(jīng)過間接影響足底穴道的健身方法。但是任何健身法都有習(xí)氣規(guī)模和忌諱約束。踩鵝卵石也不例外,健身者如遇以下情況,以暫時停踩爲(wèi)妥。一是有腳痛、、腫脹時;二是受寒及發(fā)熱時;三是、、肝功用不良等遲緩病好轉(zhuǎn)時;四是酒后及美尼爾氏癥、、癥等均衡失調(diào)時;五是氣候漸變,空中有冰霜時。掌握尺度,趨利避害,踩鵝卵石健身才會平安又有用。由于老年人普通都有不同水平的骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)退行性病變,因此,走鵝卵石路的時辰應(yīng)控制在遲早各15分鐘左右。要特別提示訓(xùn)練者的是,剛開端走鵝卵石時,腳會比擬疼,不應(yīng)該牽強(qiáng)走很長時辰,應(yīng)按部就班地添加訓(xùn)練時辰。老年人走路時要將精神匯集在路面,避免精神松散構(gòu)成不用要的、跌傷。也可以采用站在原地踮起腳尖的辦法,既平安又起到了和走鵝卵石路異樣穴道的效果。

由于老年人的足底肉墊普及較薄,骨突顯著,赤足操練時更要掌握好時辰和蹂躪力度,否則硌傷足底肉墊,會發(fā)作遲緩足底苦楚。

   操練時可做小步的輪換蹂躪,覺得鵝卵石對足底的揉捏感,操練進(jìn)程中能夠會覺得到鵝卵石輕度擠痛足底,這時要頻頻換腳,不時調(diào)整姿勢,學(xué)會多用足趾抓持路面,避免足底負(fù)重過于匯集到足跟和前腳掌。

   由于長工夫穿鞋,人類足趾尤其是外側(cè)足趾負(fù)重和抓持功用途于半退步形態(tài),經(jīng)過這樣的操練,可以訓(xùn)練足底的外延肌,加強(qiáng)足的負(fù)重波動性。

   操練進(jìn)程中應(yīng)感到足底舒適,有的覺得,假設(shè)痛感顯著,應(yīng)該換穿軟底鞋操練,或許增添操練時辰。

 鵝卵石作為地面鋪裝的作用：起到足部作用，足為人之根，是人體精氣匯集之中心;又被稱為人體的“第二心臟”。但足部離心臟遠(yuǎn)，又處于人體的位置，是末梢血液循環(huán)比較差，血液容易滯留的部位。所以，在日常保健中，經(jīng)常保持足部的血液循環(huán)暢通，保證全身的血運(yùn)正常非常重要，而足部正是一種的暢通足部血液循環(huán)的方法。另外，足部還具有固養(yǎng)根氣，疏通經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)身祛病，調(diào)節(jié)自律神經(jīng)的功能。通過在足部表面施加壓力，還可啟動機(jī)體的調(diào)節(jié)功能，激發(fā)各細(xì)胞潛能，。