薺菜具有健脾利濕、止血、、明目等功效，可用于痢疾、水腫、血崩、月經(jīng)過(guò)多、和腫痛。

昨天，我在菜地里挖出了一些芨芨草，用雞蛋面粉蒸熟。步:芨芨草去清理黃葉，并控制水的干燥來(lái)蒸芨芨草

第二步:向芨芨草中加入雞蛋。將芝麻油和面粉混合均勻。一兩個(gè)雞蛋就可以了。當(dāng)然，如果有很多芨芨草，你可以添加更多。蒸芨芨草

第三步是把蒸籠里的水放掉，放上蒸好的布，然后把芨芨草放在火上？水燒開(kāi)后，轉(zhuǎn)到中火上蒸15分鐘。關(guān)火，將芨芨草放入蒸好的芨芨草中

第四步:將鍋加熱，瀝干油。油加熱后，加入胡椒、蔥、姜和大蒜使其變香。加入芨芨草和小火？用鹽和十三種香料煸制混合物后，加入雞精并關(guān)火？取出

集材餃子

原料

芨芨草1公斤，肉末1公斤(喜歡多肉的，肉末1公斤)，雞蛋2個(gè)，姜末2茶匙，食用油、芝麻油、醬油和料酒適量

如何使芨芨草變得美味可口

1.砍掉芨芨草的根。不要剪得太多。標(biāo)準(zhǔn)是切斷根部。整個(gè)盤(pán)子仍然完好無(wú)損。清除腐爛的葉子。

2.將水燒開(kāi)，加入少許油和糖，將芨芨草焯約30秒，然后取出，控制水，切碎備用

3.在肉末中加入2個(gè)雞蛋、姜末、醬油和料酒調(diào)味。向一個(gè)方向均勻地敲打它。碎肉不能太干。你也可以在肉末中加入適量的水。但是，加入時(shí)，你應(yīng)該加一點(diǎn)，否則肉末不能吃。

4.將芨芨草切碎，與一半食用油和一半芝麻油混合，防止水分流出，另一半防止禁食。

5.將肉餡和餃子拌在一起，做成餃子餡，可以放入鍋中。

什么是薺菜？薺菜是十字花科植物，是兩年生草本植物。在春天開(kāi)始的時(shí)候，當(dāng)冬天很冷的時(shí)候，盡管很冷，薺菜開(kāi)始變綠。因此，薺菜具有很強(qiáng)的生命力和生命力。薺菜不僅有營(yíng)養(yǎng)，而且有很高的藥用價(jià)值。讓我們來(lái)了解一下牧羊人的錢(qián)包。薺菜在《陶弘景》《名醫(yī)別錄》中被記載為。薺菜具有健脾利濕、止血明目的功效。常用于、痢疾、水腫、腸煙、、感冒發(fā)燒、結(jié)膜充血等。薺菜有多種食用方式，尤其受到人們的喜愛(ài)。

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現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，薺菜含有乙酰膽汁、維生素A(由β-胡蘿卜轉(zhuǎn)化而來(lái))、維生素C、鐵等成分，這對(duì)非常有益。

[涼血止血]

中醫(yī)認(rèn)為薺菜具有涼血止血的功效，對(duì)熱性嘔吐、牙齦出血、和月經(jīng)過(guò)多有一定的。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

薺菜是高鈣蔬菜之一。100克薺菜含有294毫克的鈣。薺菜也富含維生素C、蛋白質(zhì)和氨基酸，其維生素含量是卷心菜的兩倍。薺菜的蛋白質(zhì)含量也很高，是大蒜苗的2倍，西紅柿的3倍，韭菜的1.5倍。薺菜還含有多達(dá)11種氨基酸。值得注意的是，薺菜中還含有草酸，這阻礙了鈣的吸收，所以食用前用開(kāi)水熱燙可以去除草酸，這有利于鈣的吸收。

每100克薺菜含有294毫克鈣、280毫克鉀、4.7毫克鐵、0.68毫克鋅、4.8克糖、1.7毫克胡蘿卜素、2.9克蛋白質(zhì)、0.4克脂肪和2.2克粗纖維。