如何運桿？這一問題會有許多個。有人會說，小臂運桿。我一朋友，單桿過百。他跟我說，手腕運桿。也會有人回應手指運桿。

手腕運桿我也用過，感覺在運桿的時候波動很大。特別是手架在庫邊的時候，波動非常明顯。極有可能打拉桿的時候，跳球。另外1個不好的地方就是說用手腕來運桿，沒打多長時間。手腕就累著。

小臂運桿又感覺發(fā)力太僵硬，必須打某些柔和桿的時候發(fā)力過大。

因此從實踐活動中獲得正確的方法是手指運桿。那麼如何用手指來運桿呢？

來講是手指帶桿，或是是拖桿。并且就是你握桿的前3個手指來托著桿，記牢并不是5個手指來帶桿。要是是5個手指來運桿，那麼在運桿過種中手腕是沒有擺動的。

如果你搞好打籃球的姿態(tài)，正確握好桿。用你的3個手指頭帶著球桿來運桿，這一全過程中成條手臂是放松的。動作柔和，平緩。

通常來說，決定一根球桿是不是適合自己的關鍵要素是打感，這是首先要考慮的，而打感這個東西不是三兩句能說清楚的，和個人習慣有太大關系，我用過好的球桿是千元級別的YC POWER，感覺也只能說一般，另外也用過千元的LP和白沙，總體而言千元級別球桿和百元級別并沒有太大的區(qū)別，如果能找到個人喜歡的那種打感，那么幾十元的球桿也能讓你如虎添翼。那么我們該如何區(qū)別臺球桿的好壞呢?

1.球桿體應該是直的。將球桿放在桌子或平板上，滾動球桿，看球桿頭是否上下跳動。無論桿身是否貼在桌面上，球桿頭都不會跳動，并且在旋轉過程中桿身總是貼在桌面上，表明球桿是直的。另一種方法是：用手把球桿托起，好像射擊瞄準一樣，一邊轉動球桿，一邊瞄視桿身，看看是否保持一條直線。彎曲球桿會影響瞄準和擊球效果。

2. 球桿的長度。你需要根據(jù)每個人的不同身高來選擇。方法是站起來，用刻度尺測量從路面到路肩到嘴的長寬比，這是要選擇的球桿的長寬比。目前，商店出售的球桿長度為2.7-1.6米，凈重350-600克。一些球桿標有凈重OZ(即兩盎司的英語，loz=28.35克)，通?？梢允褂?1oz球桿。在國外，您可以根據(jù)自己的要求定制球桿，選擇自己的材料，設定規(guī)格、尺寸和重量，并購買令人滿意和舒適的球桿。

3.球桿有整支的，也是兩節(jié)，四節(jié)組合型的。組成球桿方便使用，但購買時要留意相互連接位置的螺釘是不是同舟，扭緊后是不是彎折關不緊。

摸：

   1、摸面板與布面：是否平度，無縫隙。

   2、摸木架。用手摸木架，球臺木料正反二面是否光滑平整有刺。下木架聯(lián)接螺栓孔，如感覺孔壁粗糙或有被開孔器壓倒的木纖維則為軟木材，孔壁光滑刺的為硬木材或密度板。

    試：

    試臺布：好的臺布均為倒順毛，順摸光滑細膩，倒摸略顯粗糙。好布為純羊毛，球砸無白點，手搓不掉毛。毛長均勻，柔軟，不透底。手壓臺布，是否能推動布面（動則太松 ，桌面布應以緊為好）。

    試平度：（鋪布前后）沿四邊庫邊及交叉直線輕推母球（力度應接近對面庫邊而不碰庫），六條線路均不變線為高標準（在球停前20公分之內(nèi)輕微變線一球內(nèi)為正常）。

   試庫邦：將多個球排緊貼庫，中等力度擊球，球能入袋證明庫邦平直，同時能看出平整度。