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發(fā)布時間:2020-10-08 05:15  
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視頻作者:南陽市詠春體育文化傳播有限公司











南陽中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程:詠春拳。包含:少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。




武術(shù)培訓(xùn)會不會影響身高與體型

在武術(shù)運(yùn)動中,運(yùn)動員需要有良好的柔韌素質(zhì),在進(jìn)行柔韌練習(xí)時,受到牽拉的首先時肌肉、神經(jīng)和血管,其次才是韌帶和關(guān)節(jié)等,這些被拉長組織所產(chǎn)生的反抗力和彈性回收力作用骨,使骨受到機(jī)械力的作用,而骨的生長需要機(jī)械力,因而經(jīng)常進(jìn)行柔韌練習(xí)會促進(jìn)骨的生長發(fā)育,使骨長長。一些家長認(rèn)為:練武術(shù)不長個,其觀點是錯誤的。

在眾多的體育運(yùn)動項目中,專業(yè)不同對運(yùn)動員的身高要求也不同,武術(shù)運(yùn)動中許多平衡、騰空、轉(zhuǎn)體等難度技術(shù)動作需要很好的穩(wěn)定性。眾所周知,任何正常的體育運(yùn)動都會對人體的健康有一定的保持和提高作用,更何況我們的祖先經(jīng)過幾千年的積淀總結(jié)發(fā)展完善的武術(shù)哪。以前有過練武影響身高的說法。

主要是人們見到的高水平運(yùn)動員相對身高較矮,形成的錯覺。事實上是往往高水平的運(yùn)動員,身高矮一些,這是因為,身高矮那么四肢相對較短,這樣的話做動作的時候動作半徑小,動作速度快,所以,為了適應(yīng)一些比賽,我們的運(yùn)動員的身高正在逐漸的矮下去。正如舉重、體操等項目一樣。所以,高水平的武術(shù)運(yùn)動員身高一般都不是很高。

而練習(xí)武術(shù),不會有負(fù)重練習(xí),也不會讓孩子長時間的訓(xùn)練。每天就是普通的體能訓(xùn)練,力量、速度、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練,并且練習(xí)時間限,不會給孩子的身體發(fā)育造成負(fù)擔(dān),而且這些同時也屬于是健身運(yùn)動,反而會促進(jìn)孩子身體的生長和發(fā)育。




武術(shù)訓(xùn)練有利于提高幼兒的自信心

武術(shù)訓(xùn)練內(nèi)容豐富,形式多樣并以幼兒喜愛的游戲做穿插,能激發(fā)幼兒的興趣。幼兒對武術(shù)訓(xùn)練的動作產(chǎn)生濃厚的興趣,便會積極投入,努力去做。幼兒武術(shù)訓(xùn)練使我們感到,幼兒對動作的掌握準(zhǔn)確、標(biāo)準(zhǔn),精力集中,能專心聽講,發(fā)言積極,思維活躍,有一定的自覺性,并有創(chuàng)造力和想像力。

武術(shù)訓(xùn)練有利于思維能力及注意力的提高

思維能力是智力的核心,武術(shù)訓(xùn)練動作的練習(xí),常常會出現(xiàn)錯誤的動作,正確的動作定型是在不斷糾正錯誤動作,體會正確要領(lǐng)的過程中建立起來的。老師示范正確的動作,向幼兒提問動作要領(lǐng),是培養(yǎng)觀察和思維積極性的好方法。  



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