其次，枸杞是對人體健康有著重要的含義，可以對身體進(jìn)行保健，是人們所喜愛的果實，寧夏枸杞的質(zhì)量于全國各地，成為枸杞的代表，

　　寧夏枸杞甲天下，在國際枸杞看我國，我國枸杞在寧夏的美譽！

　　注意：不是所有的人都合適服用的。因為它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有、腹瀉的人別吃 。

　　很多人都知道吃枸杞子有很多的處，卻不知詳細(xì)的營養(yǎng)價值，特別是枸杞子的藥用價值，下面就來看你可能不知道的效果與功效及食用注意事項！

　　1、補益精，明目，，生津止渴，。治陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，。

　　枸杞中含有含有豐厚的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等，這些物質(zhì)是眼睛的必需品，因此有明目的效果，枸杞在古代還用于肝血不足、陰虧本等所引起的視物昏花和夜盲癥等，在民間的中經(jīng)常出現(xiàn)枸杞子的配方。

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　　怎么區(qū)分黑果枸杞與正宗藥用枸杞

　　黑枸杞不是中藥，只能作為藏藥、食物保健運用。

　　黑枸杞?jīng)]有收入藥典，不是中藥，不能作為中藥運用。并且，作為藏藥、民間用藥，其與正宗枸杞的病癥也大不一樣。盡管近年來人們對黑果枸杞的資源分布、人工培養(yǎng)、化學(xué)成分、藥理作用、花青素提取等進(jìn)行了很多的研究，可是目前藥典還沒有收載，現(xiàn)在還不能作為中藥運用，將來能否被藥典收載作為藥用，還有待以后進(jìn)一步的研究確認(rèn)。

　　任何物品都有必定的副作用，不能盲目信任商家的宣揚，其實不適宜的人群是不能很多、長期食用黑枸杞的?！?

　　2013年以來，寧夏農(nóng)科院枸杞工程技術(shù)研究中心先后采用單株選優(yōu)、雜交選育和航天誘變等技術(shù)，篩選出黃果枸杞12個品系，對其間4個優(yōu)選品系進(jìn)行區(qū)域試驗演示培養(yǎng)?，F(xiàn)在，黃果枸杞經(jīng)濟效益明顯，深加工遠(yuǎn)景看好。

　　1、看外形：真的黑枸杞表皮干皺，濕浸后漿果卵圓形，略扁，長5～8mm。干了今后，果柄朝上能夠立起來，并且摘掉果柄后的部位是一個很圓、很白的圈，在干透后用手一捏的話就成了粉末。

　　2、看內(nèi)核：一般黑枸杞的都是單核，如白刺果等。而黑枸杞和紅枸杞相同的多籽，一粒果實里有5~10粒左右的小籽，籽的形狀跟類似。

　　3、泡水：真假泡水便知。真的黑枸杞泡出來的色彩呈絲狀，并且黑枸杞富含花青素，在不同的酸堿環(huán)境下會出現(xiàn)不同的色彩，泡酸性水(礦物質(zhì)水)成紫色，泡堿性水(山泉水、自來水等)成藍(lán)色。