護理院怎么樣防止老年人體重過輕？

蕪湖護理院小編介紹肥壯是熱量攝入過多、養(yǎng)分過剩形成的。不言而喻，體重 缺少則與熱量攝入缺少、養(yǎng)分素缺少有關(guān)。體重 缺少除表現(xiàn)為體型消瘦、乏力外，還會導致機體抵抗力下降，容易疾病。

體重 下降常見于60歲以上的老年人。其原因可能因為老年人身體機能下降，胃口減退，牙齒掉落，某種不良飲食習慣，偏食，或膳食養(yǎng)分調(diào)配不合理所造成的。

研討標明，每周添加1000克體重 ，每天要多攝入500~1000千卡的熱量。因而，要改進老年人體重 缺少，使其添加體重 ，應(yīng)采用高 熱量膳食，詳細準則如下：

平衡膳食養(yǎng)分要合理，葷素、粗細、干稀調(diào)配要妥當，全天熱量應(yīng)供應(yīng)3000千卡以上，其間蛋白質(zhì)占總熱量的12百分之，脂肪占30百分之，碳水化合物占58百分之。

歐式養(yǎng)老院建議大家要留意烹調(diào)辦法挑選合適老年人咀嚼和消化的烹調(diào)辦法，如燉、煮、熬、蒸等。食物宜多樣化，在刀工上應(yīng)多用絲、末、丁、片等。還應(yīng)多選用能影響胃液排泄、添加胃口的調(diào)味品。

養(yǎng)老院主要有哪些服務(wù)？

1. 養(yǎng)老院健康療養(yǎng)

以自然療養(yǎng)因子為主要手段，利用院內(nèi)得天獨厚的自然資源和配備齊全的療養(yǎng)保健設(shè)施，實施以體檢鑒定、中未病、針灸等為主的技術(shù)措施，達到消除疲勞、增強體質(zhì)、維護功能、保障健康的目的。

2. 健康體檢

實施年度體格檢查，通過全套的先進醫(yī)學設(shè)備和的檢驗技術(shù)對身體健康狀況進行的檢驗，了解健康狀況和病情程度，有針對性地制訂專業(yè)療養(yǎng)保健措施，給出有效的疾病干預建議。

3. 康復醫(yī)護

對因慢、老年病或急康復期和外傷功能康復期入院的療養(yǎng)員，積極進行康復，以求迅速髙效地恢復勞動能力。

4. 心理咨詢

隨著社會的發(fā)展，生活和工作節(jié)奏的加快，競爭和壓力的增大，針對心理緊張、痛苦壓抑、垃圾情緒、喪失信心等不良心理狀態(tài)，提供一對一的心理咨詢服務(wù)，有效緩解客戶的心理壓力、促進心理健康、實現(xiàn)心理和諧。

護理院為什么倡導老年人游泳呢？

一、護理院介紹游泳有助于老年人血液循環(huán)

因為上年紀的關(guān)系,老年人的血液循環(huán)沒有年輕時候那么.游泳可以促進老年人血液循環(huán),有助于系統(tǒng)的健康,還可以預防和心臟病.

二、游泳有助于老年人呼吸系統(tǒng)健康

在水里,老年人呼吸需要更大的力氣,這樣就可以間接地鍛煉老年人的呼吸系統(tǒng),提升老年人的心肺功能,減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生,預防呼吸系統(tǒng)疾病.

三、游泳有利于老年人的骨骼

長游泳的老年人是很少得骨質(zhì)疏松癥的,游泳可以是骨骼組織活化,起到預防骨骼疾病的作用.

日本的老人是全世界公認的比較長壽的,護理院發(fā)現(xiàn),日本老年人對于游泳情有獨鐘,老年人水中健身運動開展的比較好,所謂"水中療法",也許日本老人的長壽秘訣就在此呢。