要給于適量的運動刺 激，讓交感神經(jīng)分泌兒茶酚胺(例如上腺素與正上腺素等)，兒茶酚胺會刺 激白色脂肪細胞內(nèi)的?3受體，這時酵素之一的腺甘酸環(huán)化酶便會活化合成出環(huán)磷酸腺甘，接著，將脂肪分解為脂肪酸的酶也會活性化，使脂肪轉變?yōu)橹舅岢蔀榧∪馐湛s或其他組織細胞的能量來源。

另外，根據(jù)一份研究報告指出，堪稱脂肪分解出發(fā)點的?3受體，在39%的人身上相對較少，這也就是說有部分的人，即使進行有氧運動分泌出兒茶酚胺，但?3受體仍然沒有任何反應，這也就意味著有些人做有氧運動能，有些人確絲毫紋風不動的原因。

產(chǎn)品涵蓋家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、理療養(yǎng)護器材、健身小件及商業(yè)空間道具等產(chǎn)品;為解決客戶一站式服務需求

跑步機減肥誤區(qū)

1、跑步時間越長越好

是做什么事情，都要講究一個度，在這個度上可以獲得的效果，當超過這個度的時候，反而不能獲得想要的健身效果，有時候可能還會適得其反。跑步機減肥鍛煉也是一樣的。當我們在進行跑步運動的時候，身體會產(chǎn)酸，如果長時間的跑步運動鍛煉的話，會堆積大量的乳酸，這樣就會導致肌肉酸痛和疲勞以及肌肉痙攣等癥狀。不僅如此，如果長時間運動鍛煉的話，第二天還會感覺很疲憊，身體狀況不能恢復，影響工作效率。

2、跑步強度越大越好

有部分迫切想通過跑步機鍛煉來達到減肥效果的朋友，錯誤的認為，運動強度越大，運動減肥的效果越好。其實不然，并不是在跑步機上跑步的運動強度越高減肥的效果越好。

減肥快。動感單車的減肥效果明顯，騎行45分鐘可以消耗400-500卡路里的熱量。長期堅持鍛煉能夠塑造優(yōu)美的形體，幫助您減肥。

強健身體，提高心肺功能。騎動感單車是一種通過連續(xù)不斷和反復多次的活動，并在時間內(nèi)，以速度和訓練強度，要求完成運動量，使心跳率逐步提高規(guī)定的高和 低的安全心跳范圍內(nèi)。長期保持強度騎行動感單車，有助于提高心肺功能。