訓(xùn)練中的有意識(shí)保護(hù)

訓(xùn)練當(dāng)中，教練和球員對(duì)于草坪有意識(shí)的保護(hù)很重要，在草坪上做高強(qiáng)度、高頻率的腳步訓(xùn)練，會(huì)迅速導(dǎo)致該區(qū)域的草死掉。建議我們的教練和球員盡量做到以下幾個(gè)方面。

1.在進(jìn)入場(chǎng)地之前，自覺檢查、清理球鞋。清理掉鞋底的垃圾及附著物，以免帶入場(chǎng)地。清理球鞋也會(huì)減少草坪病菌的滋生和傳播

2.球鞋要根據(jù)場(chǎng)地佩帶合適的鞋釘，不要佩戴鋼釘和太長(zhǎng)的鞋釘，以免給草坪造成傷害。

3.球員在熱身階段，如做折返跑和加速跑等強(qiáng)度密度較大的練習(xí)時(shí)。應(yīng)盡量利用場(chǎng)地的邊側(cè)及球門的后方區(qū)域，或者到鄰近的人工場(chǎng)地進(jìn)行。

4.守門員在訓(xùn)練時(shí)，每堂訓(xùn)練課使用移動(dòng)球門變換下訓(xùn)練的區(qū)域，或者到場(chǎng)地的邊側(cè)及球門的后方，不要一味的在球門前的固定區(qū)域做練習(xí)。

5.球員在比賽和訓(xùn)練中，對(duì)于踢翻的草皮，請(qǐng)及時(shí)的放回原處，然后用腳踩平；或者放到場(chǎng)地旁邊，訓(xùn)練結(jié)束后由草坪養(yǎng)護(hù)人員及時(shí)處理。

人造草坪，主要具有哪七個(gè)方面的優(yōu)點(diǎn)

人造草坪將仿草葉狀的合成纖維，植入在機(jī)織的基布上，背面涂上起固定作用涂層的具有天然草運(yùn)動(dòng)性能的化工制品。

人造草坪與天然草坪相比，人造草坪具有非常明顯的優(yōu)點(diǎn)。解決了因使用強(qiáng)度過高、生長(zhǎng)條件等極端不利于天然草坪生長(zhǎng)而建造運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的途徑之一。

接下來就來看看人造草坪具備哪些優(yōu)點(diǎn)全天候性

無論在寒冷的冬季還是炎熱的夏季，都可以正常使用，受雨、雪天氣影響小，且全天候24小時(shí)使用，特別適用于使用頻率較高的學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)場(chǎng)或各種訓(xùn)練場(chǎng)。

常綠性

人造草坪免去了真草坪的煩惱，不需種植；不需修剪；不需澆水；一年四季都能保持綠色，不用擔(dān)心嚴(yán)酷的天氣等問題。

環(huán)保性

人造草坪的表面層可回收再利用，具有環(huán)保性能,符合環(huán)保要求。

仿臻性

人造草采用了仿生學(xué)原理生產(chǎn)，在使用上面與真草坪無大差別，彈性良好、腳感舒適。

奈用性

人造草坪奈用強(qiáng)度高，能夠全天候使用，沒有使用頻率的束縛，而天然草遇到雨雪天氣時(shí)只能延期使用。

經(jīng)濟(jì)性

人工草坪施工簡(jiǎn)便，后期管理養(yǎng)護(hù)費(fèi)用低，維護(hù)簡(jiǎn)單。

人造草坪的介紹及發(fā)展前景

人造草坪較早是在歐美國(guó)家使用，國(guó)內(nèi)較早于80年代末引進(jìn)人造草坪，直到90年代中后期才得到大面積的推廣。在1997年前后，我國(guó)的人造草坪纖維全部都是從國(guó)外進(jìn)口的，要符合的是國(guó)外的人造草坪行業(yè)檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn)。

但隨著科技的發(fā)展，人造草坪的生產(chǎn)制作技術(shù)不斷得到了創(chuàng)新和提高。現(xiàn)今采用開網(wǎng)單纖維長(zhǎng)絲制成的第六代人造草坪在吸震比率、球反彈滾動(dòng)、轉(zhuǎn)向數(shù)值等場(chǎng)地運(yùn)動(dòng)指標(biāo)上與天然草坪更加接近了，甚至在某些特性上還更具優(yōu)勢(shì)。人造草坪和塑膠跑道一起成為學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地建造的標(biāo)準(zhǔn)模式，替代了大量原本種植天然草坪的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地在運(yùn)動(dòng)安全性能上，新一代人造草纖維在表面涂層、聚合原料上的改良已經(jīng)可以有效降低皮膚劃傷和腳部扭挫傷等運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。

人造草坪相對(duì)天然草坪運(yùn)動(dòng)特性上的優(yōu)勢(shì)在于場(chǎng)地均一性出色，平整度也要好得多，可以充分避免因氣候、養(yǎng)護(hù)等因素造成的場(chǎng)地狀況不良，從而影響比賽。雖然我國(guó)制作的工藝已經(jīng)比較先進(jìn)，當(dāng)時(shí)人造草坪原料是進(jìn)口的，組裝在國(guó)內(nèi)完成，當(dāng)時(shí)國(guó)內(nèi)沒有統(tǒng)一的人造草坪行業(yè)監(jiān)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)時(shí)我國(guó)的人造草坪纖維受到國(guó)外的排斥、在國(guó)內(nèi)來看，人造草坪質(zhì)量也是參差不齊，有的人造草坪做得很好，名度很高，但是也有一些劣質(zhì)的人造草坪，在外觀上很難分辨，但是使用一段時(shí)間后，就可以看出來它和好的人造草坪纖維的差別。

但是，人造草坪還是有相當(dāng)可觀的使用及研發(fā)前景的。特別是面對(duì)客戶群體覆蓋面非常廣，像一些大型運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，還有家庭使用，都可以引進(jìn)人造草坪的。因此人造草坪的用戶會(huì)根據(jù)自己的實(shí)際需求和預(yù)算去選擇合適自己的人造草坪產(chǎn)品。學(xué)校也是需要人造草坪的，學(xué)校使用的人造草坪關(guān)乎著我們祖國(guó)的未來，場(chǎng)地產(chǎn)品的好壞直接或間接影響著他們的成長(zhǎng)。所以人造草坪必須是安全的。

人造草坪更容易造成受傷的原因是什么呢？如何解決？

一：場(chǎng)地過硬。一般在人造草坪場(chǎng)地上運(yùn)動(dòng)過的人都知道，場(chǎng)地太硬對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的腳踝，膝關(guān)節(jié)都是影響非常大的，特別是沖搶頭球落地的一剎那，速度比較快，受力點(diǎn)集中的腳踝部分，場(chǎng)地太硬極其容易受傷，輕則引起疼痛感，重則引來腫脹紐傷。特別是人造草本身就比較硬，門將進(jìn)行撲救、鏟球的時(shí)候，更是容易受傷。不過隨著國(guó)際足球?qū)?chǎng)地的要求越來越高，很多場(chǎng)地都會(huì)選擇使用SEPP減震層，這樣就可以有效減少因場(chǎng)地過硬造成受傷的影響，沖擊吸收可以達(dá)到國(guó)際足聯(lián)要求，大大提高運(yùn)動(dòng)員的安全系數(shù)。

第二：草坪過短、球速快。平時(shí)我們?cè)谌嗽觳萜簣?chǎng)地和天然草坪場(chǎng)地踢球有一個(gè)比較明顯的區(qū)別就是人造草坪場(chǎng)地球滾動(dòng)的速度是比較快的，非常不利長(zhǎng)傳、地面?zhèn)鬟f等控球技術(shù)的，因?yàn)榍蛩龠^快，在奔跑過程中這樣容易造成球員做動(dòng)作時(shí)挫傷、崴腳。草坪過短是因?yàn)闆]有按照國(guó)際足聯(lián)標(biāo)準(zhǔn)來建造，我們標(biāo)準(zhǔn)足球草坪草高要5-6cm左右，很多運(yùn)營(yíng)商為了節(jié)約成本選擇不符合標(biāo)準(zhǔn)的草坪進(jìn)行鋪設(shè)，也這是直接導(dǎo)致草坪過短引起的球速快的主要原因，使得運(yùn)動(dòng)員也更易滑到受傷。

第三：缺少維護(hù)。不少人認(rèn)為人造草坪場(chǎng)地是完全不需要維護(hù)的，其實(shí)這是個(gè)誤區(qū)，雖然人造草坪不用像天然草那樣維護(hù)，但是一些基礎(chǔ)維護(hù)、周期維護(hù)還是要有的。特別對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)頻率比較高的場(chǎng)地更需要維護(hù)，如果缺乏維護(hù)，可能會(huì)造成場(chǎng)地凹凸不平，坑坑洼洼，這樣一來運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)地就非常容易因?yàn)閳?chǎng)地不平引起的崴腳，受傷的風(fēng)險(xiǎn)。特別是很多場(chǎng)地本來在填充輔料的時(shí)候就或多或少不按標(biāo)準(zhǔn)填充，本來標(biāo)準(zhǔn)是需要填充25公斤石英砂 8公斤TEP顆粒的，但是為了降低成本，從而減少一些量。這樣一來填充過少使得場(chǎng)地過硬，彈性過大，球速快等問題。所以保持定期維護(hù)，保持場(chǎng)地平整，嚴(yán)格符合國(guó)際足聯(lián)標(biāo)準(zhǔn)，才能保證場(chǎng)地的運(yùn)動(dòng)性能和減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。