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發(fā)布時間:2020-07-26 17:41  






西方化或富裕型膳食供給的脂肪和能量與、高、、肥壯的發(fā)生率高有關(guān)。怎樣做到養(yǎng)分均衡呢,天津莎家邦快餐配送給咱們總結(jié)了以下幾點(diǎn),供咱們參閱。

咱們要從以下八點(diǎn)剖析: 1.食物多樣,谷類為主 2.多吃蔬菜、生果和薯類,蔬菜與生果含有豐盛的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。3.常吃奶類、豆類或其制品 4.常常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和葷油。5.食量與膂力活動要平衡,以堅持合適體重 。6.吃清淡少鹽的膳食,吃清淡膳食有利于健康, 盛行病學(xué)查詢標(biāo)明,鈉的攝入量與血壓發(fā)病呈正相關(guān),因此不宜過多。7.戒煙限酒 8.吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)和食物。






天津莎家邦對于配餐公司食材有哪些標(biāo)準(zhǔn),天津莎家邦速食配送有限公司是一家以采購、制作、營養(yǎng)配送為一體的特色餐飲公司,集餐飲管理、餐飲配送為一體,著力為企事業(yè)單位解決就餐問題。


天津莎家邦配餐公司一直堅持的原材料采購標(biāo)準(zhǔn)如下:

  1.豬肉類:必須提供放心肉,需有動物衛(wèi)生檢疫及屠宰證明,去除內(nèi)臟、肉質(zhì)鮮嫩、不注水;對于鮮豬手腳等,須去除雜毛污物,交貨以干凈、新鮮、大小適中為標(biāo)準(zhǔn)。2.牛肉類:有動物衛(wèi)生檢疫證明,去除牛筋雜物,肉質(zhì)鮮嫩。3.雞鴨類:有動物衛(wèi)生檢疫證明,表皮光滑,新鮮肥嫩,無內(nèi)臟。4.鹵貨類:色香味美、無異味,燒鵝燒鴨等表面赤褐色、腹肉干水、燒熟、味道鮮要香,須提供加工工場衛(wèi)生許可證等證需件。5.凍品類:需有出廠日期、保質(zhì)期,品質(zhì)要優(yōu)良包裝過關(guān),無摻假。

 





配餐公司會根據(jù)每天所需來合理搭配飲食,那么這么做的依據(jù)是什么,這種均衡搭配真的是好的嗎?接下來我們一起來看一下。

我們都知道,人體每天都要從膳食中獲得所需的各種營養(yǎng)素。不同的個體由于其年齡、性別、生理及勞動狀況不同,對各種營養(yǎng)素的需要量也可能不同。因此,科學(xué)安排每日膳食,以獲得品種齊全、數(shù)量適宜的營養(yǎng)素。

在配餐的過程中,會遇到東方養(yǎng)生之道與西方營養(yǎng)之學(xué)的大不同處。有些客戶,喜歡以體質(zhì)為基礎(chǔ),有些客戶喜歡以熱量為基礎(chǔ)。中醫(yī)里將人的體質(zhì)分為九種,不同體質(zhì)的人,食物養(yǎng)生之道是不同的。而臺灣樓中亮中醫(yī)生還將人的體質(zhì)分為先天體質(zhì)和后天體質(zhì),他認(rèn)為根據(jù)這兩種體質(zhì)的特點(diǎn)來進(jìn)行養(yǎng)生,是極具針對性的。




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