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產(chǎn)后吃桂圓、紅棗、赤豆補(bǔ)i血桂圓、紅棗、赤豆是活i血的食物，吃了不但沒有補(bǔ)i血，反而增加出血量。而且，這些都是高糖食物，有的產(chǎn)婦在床上吃，又不及時(shí)刷牙，這樣很容易引起蛀牙。一般在產(chǎn)后2周以后或干凈后，才適合吃。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)??！

清淡適宜，易消化月子里的飲食應(yīng)清淡適宜。無論是各種湯或是其他食物，都要盡量清淡，循序漸進(jìn)。切忌大魚大肉，盲目進(jìn)補(bǔ)。食i鹽少放為宜，但并不是不放或過少。家政推薦親子悅母嬰護(hù)理同您分享：寶寶每種屁都有自己的內(nèi)涵放屁雖然也就是一個(gè)排氣過程，但其實(shí)每一種不同的屁都詮釋著自己的內(nèi)涵，給媽媽提供不一樣的信息。如食物中加用少量蔥、姜、蒜、花椒粉等多種性偏溫的調(diào)味料則有利于血行，有利于淤血的排除體外。

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親子悅母嬰護(hù)理為你分享：嬰兒游泳訓(xùn)練

嬰兒出生后四小時(shí)即可進(jìn)行游泳訓(xùn)練。游泳時(shí)，在嬰兒頸部套上特別定制的安全氣囊，將其放入34℃的溫水中，寶寶就可在水中自由劃水運(yùn)動(dòng)了。亞i硝i酸鹽類物質(zhì)是一種致ai物質(zhì)，如攝入過多，人體不能代謝，蓄積在體內(nèi)，會(huì)對(duì)機(jī)體產(chǎn)生危害。未滿二個(gè)月的嬰兒游泳時(shí)，要在臍孔處覆蓋臍貼保護(hù)好臍部，還要在水中加入特定的仿羊水溶質(zhì)，水中加入仿羊水溶質(zhì)，不但能產(chǎn)生與人體一致的滲透壓，保護(hù)機(jī)體不受傷害，還能使寶寶感到更加舒適，仿佛回到了媽媽的羊水中。