分清真饑餓感和假饑餓感

人之所以產(chǎn)生饑餓感，受多種因素影響，其中血糖濃度是一個(gè)重要的因素。除了葡萄糖濃度之外，心理因素和飲食習(xí)慣也會(huì)讓人產(chǎn)生饑餓感。而由心理因素和習(xí)慣導(dǎo)致的饑餓感會(huì)隨著你的意識(shí)改變而消失，并非真正意義上的餓?？柿恕⒗哿?、困了、生氣了等都可能讓你感覺饑餓，但這些并非真的饑餓感。當(dāng)這些情況出現(xiàn)時(shí)，你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，喝些水，再來判斷自己是不是真餓了。如果不是真餓，那你千萬不要上當(dāng)而去進(jìn)食。

你減或不減，體型就在那里，不離、不棄。

脂肪熱愛女人的大腿、屁股和男人的腰部，所以肥胖的女性像一只梨子，而肥胖的男性則更像一顆蘋果。

如果你身邊有做醫(yī)生的朋友，他會(huì)告訴你，他們來解析減肥前后身體的構(gòu)造，然后發(fā)現(xiàn)局部減肥對(duì)于體型根本就沒有改變。

以一個(gè)“梨子”體型的女性為例，她減肥前的體重是240斤，經(jīng)過一年的減肥成功的瘦到了120斤或者是110斤，那110斤的她依然是240斤時(shí)候的“梨子”體型，一個(gè)37歲的婦女在不到五年的時(shí)間里減掉將近300磅的體重，但減肥后的她依然是一只“梨子”，只不過是變成了超小號(hào)的“梨子”。

女人的美麗不全是光化妝來表現(xiàn)，美麗應(yīng)該是由內(nèi)而散發(fā)的，而每個(gè)女士都希望自己有一個(gè)好的容顏，在生活中不僅可以通過來改變自己容顏，還可以其它方式來達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，今天女士專業(yè)減肥的小編整理美容養(yǎng)顏的方法。一起來看看吧！

1、洗臉

減肥瘦身建議早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進(jìn)血液循環(huán)。這樣做能促進(jìn)面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚的一個(gè)小竅門。

2、梳頭100遍

睡前梳頭100下的好處是非常多的，美容、瘦身、等。因?yàn)轭^部的穴位很多，而且都是在身體重要的經(jīng)絡(luò)線上，疏通了頭部，能幫助全身的內(nèi)循環(huán)變得順暢，不讓脂肪堆積，輕松瘦身。

什么是點(diǎn)穴減肥？它是中國(guó)古療法發(fā)展的一種全新減肥方法，摒棄化學(xué)合成，利用中醫(yī)點(diǎn)穴、，磁療方達(dá)到加速脂肪消耗的目的。它能調(diào)理恢復(fù)人的自然性。激發(fā)人體抗御疾病的能力，點(diǎn)穴減肥加盟加快新陳代謝，達(dá)到減肥的目的。

點(diǎn)穴減肥的原理

就是通過刺激你的穴位，讓你感覺不到饑餓。它通過特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡(luò)，從而調(diào)節(jié)五臟功能及系統(tǒng)等達(dá)到減肥的目的。四川點(diǎn)穴減肥是通過點(diǎn)穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食，對(duì)局部肥胖，大腿和腹部，背部有很好的并可以起到調(diào)節(jié)月經(jīng)、、等作用，而且做完點(diǎn)穴特別舒服。