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酸辣鴨舌
主料: 鴨舌 300克
輔料: 蘿卜 30克 泡椒25克 香菇(鮮) 50克
調(diào)料: 姜 12克 蔥白25克 生抽10克 鹽 3克 醋 4克 淀粉(玉米) 10克 料酒8克 植物油80克 各適量
做法:蘿卜放鹽水內(nèi)泡酸與泡椒剁細. 蔥白段切末,姜切末. 鮮鴨舌除盡,洗凈,入沸沙鍋氽出備水后撈出,刮盡粗皮入盆,加鹽、姜末、蔥末、雞清湯,入籠蒸熟取出. 水發(fā)冬菇切塊,入沸水鍋氽一下?lián)瞥? 碗內(nèi)加入生抽、鹽、醋、蒸鴨舌原湯、濕淀粉兌成味汁待用. 炒鍋置火上,加植物油燒至六成熱,放入姜末、剁細的泡紅辣椒和泡酸蘿卜炒香,加入水發(fā)香菇塊略炒,加入鴨舌、料酒炒入味,烹入味汁推勻,加入蔥白段末起鍋裝盤。3、鴨舌對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、虛弱等有很好的食療作用。
銀耳鴨舌湯的做法小貼士制作要訣:
為使此菜口感更好,需備雞鴨湯約1000克,如果沒有雞鴨湯,可用高湯或清水代替。
健康提示:
1. 銀耳鴨舌湯以銀耳、鴨舌、黃瓜為原料烹制而成;
2. 銀耳脆嫩,鴨舌軟爛不怕清味鮮;
3. 湯中鴨舌嗽,黃瓜清熱祛火
4. 故此湯適宜于干咳痰少、痰中帶血的患者的輔助作用;
5. 健康人飲用更能增進食欲,防病延年。
燴鴨舌掌的做法詳細步驟:
1. 鴨掌去凈粗皮,鴨舌撕去白膜后洗凈;
2. 都放入湯鍋中煮至五成爛(不能煮太爛,以能去骨為準),撈出,用涼水泡上;
3. 鴨掌由腳背面剖開,抽掉筋骨,要保持整個不斷,再摘去腳爪和掌心的趼皮;
4. 鴨舌去掉骨洗凈;
5. 鴨掌、鴨舌上籠蒸爛后取出;
6. 口蘑用開水泡上燜透,清除蒂上的泥沙;
7. 口蘑用鹽輕揉到呈白色,片成片,用清水泡上;
8. 冬筍去殼洗凈煮熟切小薄片;
9. 豌豆苗都摘洗干凈;
10. 蔥切段;
11. 將豬油燒到六成熱時,下入冬筍片煸炒;
12. 下入口蘑、鴨舌掌、雞湯500毫升、鹽和味精燜一下,調(diào)好味;
13. 再下豆苗;
14. 濕淀粉調(diào)稀勾芡;
15. 放入蔥段、香油、胡椒粉,裝到盤內(nèi)即成。