關(guān)于瑜伽的記載早出現(xiàn)在《吠陀經(jīng)》的印度經(jīng)文中，大約在公元前300年時，瑜伽之祖帕坦伽利在《瑜伽經(jīng)》中闡明了使身體健康、精神充實的課程，這門課程被其系統(tǒng)化和規(guī)范化，構(gòu)成當(dāng)代瑜伽的基礎(chǔ)。帕坦伽利提出的哲學(xué)原理被公認(rèn)為是通往瑜伽精神境界的里程碑。

由公元前5000年開始，直到梨俱吠陀的出現(xiàn)為止，約有3000多年的時期，是瑜伽原始發(fā)展，缺少文字記載的時期，瑜伽由一個原始的哲學(xué)思想逐漸發(fā)展成為修行的法門，其中的靜坐、冥想及苦行，是瑜伽修行的中心。

瑜伽發(fā)展到了今天，已經(jīng)成為世界廣泛傳播的一項身心鍛煉修習(xí)法。從印度傳至歐美、亞太、非洲等等，因為它對心理的減壓以及對生理的保健等明顯作用而備受推崇。同時不斷演變出了各種各式的瑜伽分支方法，比如熱瑜伽、哈他瑜伽、高溫瑜伽、養(yǎng)生瑜伽等等，以及一些瑜伽管理科學(xué)。在現(xiàn)代，也產(chǎn)生了一些在全球具有廣泛影響力的瑜伽大師 ，悠久的瑜伽將會更加受到各界人士的喜愛。由斯瓦米·蘭德福擔(dān)任首席大師的印度帕坦伽利瑜伽學(xué)院有限公司是當(dāng)今世界上歷史傳承悠久、的瑜伽學(xué)院和瑜伽教練資質(zhì)等級評定認(rèn)證機構(gòu)。

瑜伽老師平均的收入其實并不比普通白領(lǐng)低。隨著健康意識在人們心中的加深，瑜伽成為熱衷的項目之一。在一，二線城市一節(jié)瑜伽課的課時一般在100-150左右，以一個純跑課的兼職瑜伽老師舉例，如果每天平均2節(jié)，那么月收入就在7k-8k左右(這里指以有一年以上代課經(jīng)驗)。

如果是全職的瑜伽老師，工資一般以底薪 提成 課時 私教來結(jié)算。那么過萬的薪資并不難。并且隨著長期的積累，當(dāng)一個瑜伽老師擁有自己的固定粉絲，就能夠擁有自己的一波小事業(yè)。

所以瑜伽老師，是一個越老越吃香的行業(yè)。就看自己愿不愿意不斷提升自己。

雖然不能和年入百萬千萬的行業(yè)相比，但是至少在目前的時代中，也算的上是朝陽行業(yè)了。

瑜伽不但可以修身養(yǎng)性 更可以 給你帶來收入 你還不心動么。

對比于傳統(tǒng)式瑜伽健身，“球瑜伽”的挑戰(zhàn)性更強，它能夠 用于幫助鍛練身體的平衡力，提高對全身肌肉的控制力，提升身體的柔韌度和靈活性。利用瑜伽球，可以做許多 屈伸身體的健身運動，不僅能防止肌肉痛，也有調(diào)節(jié)身體功效，當(dāng)人與球充足觸碰時，它就會非常好地對身體開展調(diào)節(jié)。但是，應(yīng)用瑜伽球?qū)π率侄噪y度系數(shù)較為大，得必須一定時間訓(xùn)練才可以將哪個粗大的球玩得靈便輕松，這就必須多加練習(xí)。