鎂是維持體內(nèi)許多蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)完整的必要元素   目前，科學(xué)家已發(fā)現(xiàn)人體蛋白質(zhì)存有三千七百五十一個(gè)鎂元素受體。

鎂是維持核酸結(jié)構(gòu)完整的必要元素     去氧核糖核酸(DNA)和核糖核酸(RNA)生成過程中需要鎂的參與。

鎂是鳥苷三磷酸(guanosine triphosphatase.GTP)的輔助因子。    

GTP有許多功能：（1）協(xié)助訊息傳遞，能開啟細(xì)胞膜上的某些蛋白質(zhì)受體，以傳遞味覺、嗅覺、視覺等感官訊號(hào)（2）參與蛋白質(zhì)生物合成（3）調(diào)節(jié)細(xì)胞的生長(zhǎng)與分化（4）跨越細(xì)胞膜對(duì)蛋白質(zhì)進(jìn)行轉(zhuǎn)移（5）在細(xì)胞內(nèi)傳輸囊泡，構(gòu)成囊泡的衣被。

鎂是上百種酵素作用的必要輔助因子，之前的科學(xué)研究數(shù)據(jù)證明鎂是超過三百種酵素的輔助因子，而根據(jù)近幾年的研究進(jìn)一步證實(shí)，鎂參與輔助的酵素品種超過800種。

鎂可以直接調(diào)節(jié)離子通道，其中包含了鈣、鈉、鉀等重要電解質(zhì)的通道    鎂在鈉離子的傳輸過程中扮演著重要角色，缺鎂對(duì)心臟的損害影響類似于缺鉀，此外，要缺鉀癥狀必須同時(shí)補(bǔ)充鎂，許多醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員難以讓患者達(dá)到鈉、鉀、鈣、的平衡，原因便在于他們忽視了鎂的作用。

鎂也是天然的鈣離子通道阻斷劑，但目前主流的對(duì)抗療法醫(yī)學(xué)不使用鎂來調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈣含量，而是堅(jiān)持使用型的鈣離子通道阻斷劑這類，這類的使用往往伴隨諸多副作

硫酸鎂具有良好的生理代謝作用

硫酸鎂中的鎂離子是除鉀離子外細(xì)胞含量較多的陽(yáng)離子。平均分布于骨骼及細(xì)胞內(nèi)，僅1%存在于細(xì)胞外間隙，細(xì)胞內(nèi)游離鎂離子發(fā)揮主要生理功能，與血漿鎂離子達(dá)慢性平衡。血漿鎂離子水平的高低決定于攝入量和排泄量。鎂離子可從小球自由濾過，但大部分由小管重吸收，尿排泄量約為小球?yàn)V過量的3%至5%，當(dāng)血鎂濃度升高時(shí)，尿排泄量增加。血漿鎂總含量的1/3與蛋白結(jié)合存在。