女性隨著年齡增加，盆底肌肉會逐漸松弛，膀胱及的活動性也會隨之增大，如果出現(xiàn)有問題，容易出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁的癥狀。另外，做過、的手術(shù)，分娩，代謝疾病等也可能會引起這些癥狀。所以，女性出現(xiàn)尿頻、尿急、尿失禁時，要及時到醫(yī)院，針對病因選擇正確的方法。

很多女性出現(xiàn)尿頻、尿急按婦科一直沒有好轉(zhuǎn)，該怎么辦？

　　有很多女性出現(xiàn)尿頻、尿急時誤以為有，后癥狀并沒有好轉(zhuǎn)，這時應(yīng)該去醫(yī)院做一些檢查，確定到底是什么原因?qū)е碌倪@些癥狀。如果不是引起的，要根據(jù)患者的排尿情況針對性的。比如患者以尿頻為主，根據(jù)尿頻的程度和每次排尿量判斷尿頻的嚴(yán)重程度；如尿頻同時有尿急，根據(jù)尿頻、尿急程度判斷病情后；患者以尿失禁為主，根據(jù)尿失禁發(fā)生的具體情況判斷及檢查后。

　七、產(chǎn)后減肥的時期之注意事項(xiàng)

　　1.產(chǎn)后減肥的前提是，新媽媽的身體健康。每個新媽媽的體質(zhì)及生產(chǎn)方式?jīng)Q定了產(chǎn)后瘦身的方式，并非單純某一種瘦身方法就能保證效果。

　　2.產(chǎn)后半年都是瘦身的黃金時期，有些新媽媽為了保證效果，在1-2個月內(nèi)盲目節(jié)食，或者過大的運(yùn)動量，反而是一種不科學(xué)的方式。

　　3.食療與運(yùn)動相結(jié)合。單純靠節(jié)食進(jìn)行瘦身，本身就是一種循環(huán)。尤其是在產(chǎn)后新媽咪還擔(dān)負(fù)了孕育寶寶的任務(wù)，補(bǔ)充營養(yǎng)肯定是位的。

　　4.產(chǎn)后不宜喝茶，這是因?yàn)椴枞~中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起。

　　5.產(chǎn)后減肥忌束腰，孩子剛生下來，就將胯到腹緊緊裹住，會容易患上討厭的。

　　6.哺乳期的媽媽不適合用針灸減肥，這樣做可能會影響的營養(yǎng)成分，所以應(yīng)該等孩子戒奶以后才開始療程。

產(chǎn)后腹直肌儀器的是寶媽們進(jìn)行產(chǎn)后康復(fù)比較關(guān)心的項(xiàng)目！據(jù)統(tǒng)計，60%-90%的孕婦身上可能出現(xiàn)不同程度的腹直肌分離，腹直肌分離不僅會出現(xiàn)小腹突出，影響美觀，還可能導(dǎo)致前傾、臀部無力、腰痛等一系列的健康問題。

產(chǎn)婦腹直肌分離主要有：1、電刺激    2、運(yùn)動   3、 手術(shù)

臨床表明產(chǎn)后腹直肌儀器中電刺激可有效強(qiáng)化腹部肌群，在進(jìn)行腹直肌分離前，需先檢測盆底肌力，肌力達(dá)到3 級以上才能進(jìn)行腹直肌分離。盆底和腹肌是一整體，盆底肌是支持、承托、受力結(jié)構(gòu)，其力量增強(qiáng)，腹部肌肉才能有效。因此，如盆底肌力差的，要先做盆底康復(fù)再做腹直肌。

復(fù)舊：復(fù)舊是指在娩出后逐漸恢復(fù)至孕前狀態(tài)的過程，除了自然恢復(fù)外，還可以在順產(chǎn)2小時后,剖宮產(chǎn)6—8小時后即時采用低頻電刺激促進(jìn)復(fù)舊，促進(jìn)肌肉收縮，筋膜張力增強(qiáng)，帶動韌帶運(yùn)動，促進(jìn)恢復(fù)前傾前屈位，消除淤血，減少，促進(jìn)排出，從而加速復(fù)舊。的恢復(fù)情況一般可以通過觀察來判斷，顏色由紅變白，數(shù)量由多漸少，由味到?jīng)]味，一般一個月后應(yīng)排凈。