軍事拓展訓練的過程：

一：體驗

此乃過程的開端。參加者投入一項活動，并以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎(chǔ)。

二：分享

有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其它體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。

三：交流

分享個人的感受。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。

四：整合

五：應(yīng)用

策劃如何將這些體驗應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗，有了新的體驗，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進步。

軍事拓展訓練與普通訓練的區(qū)別

特色一：學員是主角　　

這一點應(yīng)當說是與通常的培訓比較大的不同，培訓的整個過程中，學員一直是活動的重點，學員通過自己身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓師的講解都是基于所有學員回顧的基礎(chǔ)上展開的，而不是單向的闡述。這樣的學習方式充分保證了學員的投入程度。

特色二：簡單游戲蘊涵深刻道理 　　

“背摔”、“斷橋”、“天梯”、“電網(wǎng)”……“軍事拓展訓練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠?qū)€人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目，其科學性不言自明。

 軍事拓展旨在通過體驗、分享、提升的經(jīng)驗模式，培養(yǎng)和塑造人堅強的意志和完善的人格。軍事拓展讓參與者體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。軍事拓展訓練將戶外拓展訓練的真諦與軍事理論及實踐有機地結(jié)合在一起，創(chuàng)造性地開發(fā)出了軍事拓展（也叫軍事拓展訓練）這一嶄新的體驗式培訓模式。

軍事拓展他融入了軍人的文化，更好的把軍人文化融入到拓展項目中，達到“磨練意志、完善人格、挑戰(zhàn)自我、熔煉團隊”的目的。軍事拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導，引發(fā)出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全情投入才能獲得價值。軍事拓展培訓通過各種項目，讓參訓者認識到在遇到強大的困難是個體的力量是脆弱的，只有團結(jié)合作采取行動才能戰(zhàn)勝困難。這也正是拓展培訓所展現(xiàn)的有魅力的特點。