宇康（廣州)健康管理咨詢服務(wù)有限公司主營業(yè)務(wù)：關(guān)i節(jié)炎精油、肩i周炎精油、腰肌勞i損精油、肩頸腰腿精油、腰椎鍵盤突出精油等。宇康對品質(zhì)的追求永無止境，從某種意義上講，頂i級品牌并沒有行業(yè)之分，因為不斷超越、不斷升華的品牌精神和追求完i美的態(tài)度是相通的。退化性i病理（骨關(guān)i節(jié)炎），一般來說，骨關(guān)i節(jié)炎不是發(fā)炎引起的，而是關(guān)節(jié)表層的平滑膜退化后，直接磨損骨骼造成的。

關(guān)i節(jié)炎精油廠家提醒膝關(guān)節(jié)疼痛要注意

黃金期：避免運(yùn)動過度疲倦18~30歲時，膝關(guān)節(jié)處于“巔i峰狀態(tài)”，迎來它的黃金期。這一年齡段的人運(yùn)動起來經(jīng)常不知疲倦，對可能出現(xiàn)的運(yùn)動損傷認(rèn)識不足，容易提前消耗關(guān)節(jié)。

雖然黃金期的膝關(guān)節(jié)自我修復(fù)能力強(qiáng)，但也不可盲目、過度運(yùn)動，逞一時之快，否則還是由自己的身體埋單。 跑步膝,跑步是的鍛煉方式之一，但是，跑步方式不當(dāng)易引起 “跑步膝”，典型癥狀是膝關(guān)節(jié)附近疼痛，長時間保持膝關(guān)節(jié)彎曲坐姿、上下樓梯或者走坡路時疼痛更明顯。經(jīng)過我們長期探索和治i療，總結(jié)出一套確實可行的解決辦法針灸 推i拿 藥i物滲透治i療＝解決頸椎，關(guān)i節(jié)炎，風(fēng)i濕病，腰椎，腰肌勞i損等問題針灸是一種中國特有的治i療疾病的手段。

預(yù)防“跑步膝”，首先要選擇合適的塑膠跑道，穿舒適的跑鞋，盡量減少膝關(guān)節(jié)的撞擊和磨損；跑步前必須做好熱身運(yùn)動，提高不同肌群之間的協(xié)調(diào)性，避免肌肉力量紊亂導(dǎo)致的額外損傷；長時間劇烈運(yùn)動時佩戴護(hù)i膝。

脆弱期：軟i骨開始磨損30~45歲，膝關(guān)節(jié)的軟i骨產(chǎn)生了早期輕度磨損，酸痛的頻率增加，膝關(guān)節(jié)步入脆弱期。軟i骨磨損軟i骨是包繞在骨頭外面的彈性結(jié)構(gòu)，也就是老百姓俗稱的“脆骨”，能夠減少膝關(guān)節(jié)活動時的摩擦力，從而讓運(yùn)動更有效率。

軟i骨磨損不僅會破壞軟i骨表面，影響膝關(guān)節(jié)活動，磨下來的碎屑還會刺激膝關(guān)節(jié)周圍結(jié)構(gòu)。人體代謝機(jī)能下降后，對這些碎屑的吸收能力也會減弱。

宇康（廣州)健康管理咨詢服務(wù)有限公司主營業(yè)務(wù)：關(guān)i節(jié)炎精油、肩i周炎精油、腰肌勞i損精油、肩頸腰腿精油、腰椎鍵盤突出精油等。宇康對品質(zhì)的追求永無止境，從某種意義上講，頂i級品牌并沒有行業(yè)之分，因為不斷超越、不斷升華的品牌精神和追求完i美的態(tài)度是相通的。八：戰(zhàn)略：一家活著的公司比任何一家死了的公司都有價值，一家發(fā)展的公司比任何龐大的公司都有價值。

關(guān)i節(jié)炎精油廠家提醒不同年齡段膝關(guān)節(jié)保養(yǎng)指南

15歲以前膝關(guān)節(jié)處于發(fā)育階段，青春期發(fā)生在膝關(guān)節(jié)附近的多為生長痛。

15歲~30歲運(yùn)動前的熱身運(yùn)動十分必要，一旦熱身不夠，運(yùn)動中需要肌肉和韌帶對膝關(guān)節(jié)進(jìn)行協(xié)同保護(hù)時，肌肉的反應(yīng)就會不到位，不能及時提供保護(hù)，關(guān)節(jié)韌帶（前后交叉韌帶、側(cè)副韌帶）、半月板及軟i骨等就易造成損傷。另外，為避免下肢力量不足而進(jìn)行劇烈運(yùn)動導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)損傷，應(yīng)量力選擇合適的運(yùn)動。而類風(fēng)i濕性關(guān)i節(jié)炎好發(fā)于手、腕、足等小關(guān)節(jié)，反復(fù)i發(fā)作，關(guān)節(jié)變形、腫痛。

30歲~45歲抽空進(jìn)行體育鍛煉以保持身體健康，選擇合適自身狀況的運(yùn)動尤為重要。尤其以車代步、久坐少動的中年人運(yùn)動需要有一個循序漸進(jìn)的過程，要注意從小負(fù)荷的運(yùn)動開始，逐步增加運(yùn)動量，適可而止。盡量不去選那些季節(jié)性特別強(qiáng)的的產(chǎn)品，一年四季都可以用，都可以賣的東西更好些。避免從常年不運(yùn)動的狀態(tài)下突然進(jìn)入高強(qiáng)度鍛煉，使身體各器i官及關(guān)節(jié)有一個很好的適應(yīng)過程，達(dá)到強(qiáng)身壯體的效果。

45歲~55歲膝關(guān)節(jié)會隨著年齡增長產(chǎn)生退變，但適度合理的運(yùn)動能有效延緩關(guān)節(jié)退變的速度，并可預(yù)防及治i療骨質(zhì)疏松。在運(yùn)動的選擇上，老年人不宜長時間做膝關(guān)節(jié)屈伸負(fù)重的運(yùn)動，如爬樓梯、登山、下蹲起立等，而應(yīng)選擇做一些能增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)功能的運(yùn)動，比如非負(fù)重的關(guān)節(jié)屈伸、騎自行車、游泳等。如果產(chǎn)品沒有賣出去，沒有招到愿意和你做的合作伙伴，首先需要問自己兩個問題：1，你對自己的專業(yè)知識了解多少，你對自己的事業(yè)付出了多少，你對自己的客戶關(guān)心了多少。

55歲以上這時候應(yīng)該節(jié)約使用關(guān)節(jié)，減少劇烈運(yùn)動，尤其是上下樓梯和爬山，必要時可以使用拐i杖來減輕膝關(guān)節(jié)承受的壓力。

宇康（廣州)健康管理咨詢服務(wù)有限公司主營產(chǎn)品：經(jīng)絡(luò)疏通精油、筋骨精油、刮痧精油、推i拿精油、拔i罐精油、針灸精油等。公司本著“療i效為本，顧客至上”的宗旨，銳意改革，積極進(jìn)取，制造功能齊全，療i效獨到，質(zhì)量穩(wěn)定的產(chǎn)品以滿足客戶的需求，深受廣大顧客的信賴。溫絡(luò)通精油調(diào)理頸椎腰椎腰肌勞i損面對腰椎，頸i椎病的折磨，非常理解朋友們想擺脫痛苦的迫切心情。

推i拿精油廠家---頸椎就像一棵大樹的根部

頸椎不好，可別不當(dāng)回事啊，大椎穴！是個人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎的不通，會堵塞七條經(jīng)絡(luò)。

1：督脈、2：膀胱經(jīng)、3：大腸、4：小i腸、5：三焦經(jīng)、6：膽經(jīng)、7：胃經(jīng)

大椎穴瘀堵，可導(dǎo)致，空氣，空血的狀態(tài)。氣血不能上于頭部，會引起頭暈，頭疼，失i眠，健i忘。大椎瘀堵，同時還會造成左右肩血脈不通，腦血i栓，腦梗，肩i周炎，手麻，肩部肌肉勞損！

介紹簡單易學(xué)的保護(hù)頸椎，甚至可以治好頸i椎病的方法

1多多活動

天天以電腦為伴的朋友，用一會兒電腦，就要起來活動一下，同時活動一下脖子，但千萬不要做360度的圓周運(yùn)動，只作90度向左轉(zhuǎn)，向90度的向右轉(zhuǎn)的動作，以確保我們脖子兩側(cè)的韌帶在短時間內(nèi)，都能夠得到均衡的牽拉，以改善局部供血。而且切記動作要緩慢。亞健康是處于疾病與健康之間的一種生理機(jī)能下降的狀態(tài),會感覺身體疲乏無力、肌肉及關(guān)節(jié)酸痛等,直接影響生活品質(zhì)。

2不要讓頸部受涼尤其是不要讓頸椎吹到冷風(fēng)。頸椎受涼之后寒濕之氣很容易進(jìn)入體內(nèi)，而加重頸部韌帶的鈣化。

3杜絕碳酸飲料減少包括可樂在內(nèi)的一切碳酸飲料的攝入，因為這種溫水煮青蛙的過程是漸進(jìn)的，因此很難被人們重視。

4打通經(jīng)絡(luò)這點很重要。如果是脖子不舒服，簡單的方法就是以自己的下巴寫米字，一天做一次即可，或在桌子邊擱后溪穴，以確保頸椎部的血液循環(huán)，使自己的頸椎摸著是溫暖的，而不是冰涼的。

宇康（廣州)健康管理咨詢服務(wù)有限公司主營業(yè)務(wù)：龍?zhí)ь^溫絡(luò)通招商、龍?zhí)ь^招商加盟、溫絡(luò)通精油招商、溫絡(luò)通招商加盟、龍?zhí)ь^精油招商、筋骨精油招商加盟等。在市場開拓中，以產(chǎn)品售后為服務(wù)重i心，打造顧客滿意度為管理目標(biāo)，始終圍繞堅持熱情服務(wù)這一核心，將產(chǎn)品扎根于祖國的大江南北。宇康（廣州)健康管理咨詢服務(wù)有限公司主營業(yè)務(wù)：龍?zhí)ь^溫絡(luò)通招商、龍?zhí)ь^招商加盟、溫絡(luò)通精油招商、溫絡(luò)通招商加盟、龍?zhí)ь^精油招商、筋骨精油招商加盟等。

疏通經(jīng)絡(luò)時出現(xiàn)的各種感覺的好轉(zhuǎn)反應(yīng)：

（1）癢：其實是人體的陽氣在往外頂體內(nèi)的濕。在頂?shù)倪^程中，由于人體的經(jīng)絡(luò)不是很暢通，因此，會遇到一定的阻力，所以會癢。表明氣和血正在過來。

（2）酸：這是身體血液中乳酸堆積不易代謝的結(jié)果，酸其實和癢一樣，也是一種身體的臨界狀態(tài)，往好的方向，就是健康；往壞的方面，可能就是疼痛了。

（3）脹：是指肌肉組織不正常的擴(kuò)大，其實大都是由于管道受阻，造成身體的代謝出了問題所致。要做疏通經(jīng)絡(luò)，解決淤堵。

（4）疼：代表過寒，要用熱的方式來解決。

（5）痛：i經(jīng)絡(luò)堵住，經(jīng)血下行不暢。單純性的痛則是因為有血淤。

（6）疲乏：缺少氣血，疲是外在表現(xiàn)，乏是內(nèi)在感受，解決的方法需要綜合調(diào)理。