隨著人們生活和工作壓力不斷上升的今天，人們總要選擇一種方式進(jìn)行減壓，而汗蒸房就是其中很好的一種減壓方式。下面說(shuō)說(shuō)汗蒸房的功效和好處。 　

    1、汗蒸房可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，緩解勞累。六：在鹽蒸之后晾汗期間，做美容可以把汗孔、毛孔、血液循環(huán)中的垃圾更徹底的排出，三通后補(bǔ)水可以收縮毛孔，讓皮膚變得更為緊致有彈性。在我們當(dāng)代的各個(gè)階cen的工作中的人們都是承受著巨大的壓力的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間出差或超負(fù)荷工作等原因所造成的體力、精力減退，可快速恢復(fù)。因?yàn)楹拐麴B(yǎng)生館可以提供40~65℃的環(huán)境，通過(guò)紅外線和負(fù)離子的作用，使皮膚產(chǎn)生內(nèi)熱，把新鮮的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)帶給組織，代謝產(chǎn)物隨汗液排出體外，迅速補(bǔ)充精力，緩解勞累。 

    2、汗蒸房還可以幫助那些經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)或者不愛(ài)出去運(yùn)動(dòng)的人燃燒體內(nèi)的大量脂肪。鹽蒸一下能夠促進(jìn)血液循環(huán)能力，讓人體消化系統(tǒng)更具活力，人的代謝能力加強(qiáng)，很多人鹽蒸以后厭食的毛病沒(méi)有了，相反吃嘛嘛香。肥胖者做20-60分鐘的汗蒸，大約可以消耗掉600卡路里的熱量，排出約1公斤的汗水，相當(dāng)于慢跑10公里所需的能量，而這1公斤的汗水，因此常做汗蒸可以達(dá)到很好的減肥效果。 

     好多人總是問(wèn)我們，你們那個(gè)是什么汗蒸房呀？跟日本韓國(guó)一樣的汗蒸房嗎？跟某某公司一樣的汗蒸房嗎？等等眾多問(wèn)題！

      我想說(shuō)的是：請(qǐng)勿拿日本韓國(guó)的汗蒸房或者某公司的汗蒸房與我們鹽療能量房相提并論?。?！因?yàn)樵O(shè)計(jì)技術(shù)原理、施工背景工藝都存在很大的差異！

     日式汗蒸房發(fā)展到今天被稱作巖盤(pán)浴，每個(gè)房間標(biāo)明不同的溫度，40度、50度、60度。房間里木板地上嵌著大塊的火山石板，40度的還覺(jué)得不過(guò)是溫溫而已，50度、60度的房間里石板就燙腳了，想直接趴在石板上那是不可能的。

   韓式汗蒸房有排凳子，體驗(yàn)者是坐在上面，通過(guò)水的加熱，變成水蒸氣，水蒸汽接觸人體皮膚，使皮膚溫度升高，從而加速汗液排出的效果。

    鹽療能量房是現(xiàn)代杰出的養(yǎng)生新時(shí)尚。我想說(shuō)的是：請(qǐng)勿拿日本韓國(guó)的汗蒸房或者某公司的汗蒸房與我們鹽療能量房相提并論。房?jī)?nèi)采用的是喜馬拉雅山礦鹽，礦鹽已經(jīng)得到世界各地的公認(rèn)和肯定。地面是電氣石地磚，人體可以直接躺在43℃的石板上，直接吸收熱量，改善人體微循環(huán)。吸出人體內(nèi)的有毒物質(zhì)。活化細(xì)胞，提高抵抗力，靜躺40分鐘相當(dāng)于慢跑10公里。

   說(shuō)到養(yǎng)生，很多都覺(jué)得這應(yīng)該是老年人才去注重的事，年輕人應(yīng)該是風(fēng)花雪月，趁著青春及時(shí)行樂(lè)，享受人生，只有這樣才夠酷。

    其實(shí)，汗蒸養(yǎng)生就是件很酷的事情，并不是中老年人的zhuan利。

   如果你還是學(xué)生，無(wú)論男女，都希望自己的青春充滿光彩與活力，這都需要有個(gè)健康的身體，只有身體健康，才能健美挺拔，活力四射，才能皮膚晶瑩，光彩照人。

    可是，學(xué)習(xí)的壓力，環(huán)境的污染，讓我們的健康沒(méi)有那么容易。更多的光彩照人，來(lái)自用錢(qián)堆出來(lái)的假象?？墒亲鰹閷W(xué)生一族，可以支配的金錢(qián)有限，于是很多人為了外表的靚麗而讓心靈蒙上了污垢。

    汗蒸養(yǎng)生，既不用花很多的錢(qián)，又可以真正得到從內(nèi)到外的健康，讓精神更好，讓皮膚更靚。而且，在汗蒸房?jī)?nèi)，還可以同時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，看書(shū)聽(tīng)音樂(lè)，冥想練瑜伽，甚或與三五知己坐而論道，抑或約上心儀的人兒以真面目相見(jiàn)。