南陽中體詠春教育常年開設課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班、武術興趣班、武術培訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班等多門武術課程。

少兒武術培訓的注意事項

注意營養(yǎng)。學習武術體力消耗很大，家長一定要注意增強孩子的營養(yǎng)，當然家長也要注意下過猶不及的道理，適當增強營養(yǎng)即可，畢竟不是強體力運動。

做力量型練習要謹慎。力量型的練習，典型的是舉重，倒是當時很有力量，可惜骨關節(jié)會提前鈣化，這不是利于長身體的，單從奧運會舉重就能看出來。

手肘的位置太接近身體，手臂的行動將受牽制；手肘的位置距離身體太遠，無法正確地發(fā)揮肘部之功能。

跆拳道《解脫后抱腰反扭臂》

1.對手從背后摟住我腰。2.用兩手抓住其右手，并向順時針方向扭脫。3.用兩手扭住其手，并用右上臂壓其臂，同時向右轉體，落在兩腳上。 4.向上向里（己方）拉扭其右臂，同時撤右腳。

   “拳有三尖”指的是拳頭小指、無名指及中指根部這三節(jié)突起的骨節(jié)處，其為出拳著力點，這樣擊打對手時受力面積小而穿透力大。

   詠春拳雖然有“念頭主守、尋橋，朝面追形、得不留手”的講法，然而實際應用中，小念頭不僅僅用來防守，尋橋也不僅僅用來;而是采用追身不追手的方式密集地攻擊敵人的中線要害，一擊制敵。因此，從實戰(zhàn)的角度出發(fā)，無論采用哪套拳法，在突遭，敵我的電光石火間，擊打對方的頸部和眼睛往往更具備殺傷力。